بچه ها بیاین از وزن قبل و بعد از کاهش تون بگین

belfiiiiiiiii

عضویت: 1402/08/14

تعداد پست: 7241

من تا ۱۰۶ کیلو رسیدم

الان ۷۲ کیلو هستم .طی چند مرحله رژیم

یه مدت رژیم میگرفتم بعدش استراحت دوباره بعدش رژیم

1403/10/15

|

20:42

0 نفر لایک کرده اند ...

128توتفرنگی

عضویت: 1403/10/04

تعداد پست: 5031

قدم ۱۶۶ بود با ۶۰ کیلو

بعد شدم ۴۷ کیلو

دکتر تغذیه رفتم قرص داد بعد ورزش می کنم فیتنس

امیدوارم حال دلتون همیشه خوب باشه یه خانواده خوب داشته باشید

1403/10/15

|

20:42

0 نفر لایک کرده اند ...

نارگیلnargil

مدیر استارتر

عضویت: 1402/01/22

تعداد پست: 1030

منچهارشنبه که روز شانزدهم سیکلم بودهو رابطم پر خطر داشتم و دو ساعت بعدش اووسیز ۱/۵ خوردم احتمال بارد ...

عزیزم نمیدونم و این تاپیک لاغریه بهتر خودت یه تاپیک جداگانه بزنی و از کاربرا بپرسی

اگه اینو میخونی این هشدار من رو از قبل آویزه گوشت کن اگه دنبال کل کل با من هستی بدون من یه بی عصابم و قراره بشورمت و پهنت کنم رو بند دوست عزیز پس من مسئول ناله و گریه و زاری شما نیستم 🙏

1403/10/15

|

20:45

0 نفر لایک کرده اند ...

100raha001

عضویت: 1403/08/18

تعداد پست: 1732

عزیزم نمیدونم و این تاپیک لاغریه بهتر خودت یه تاپیک جداگانه بزنی و از کاربرا بپرسی

ببخشید که پرسیدم خیلی نگرانم

1403/10/15

|

20:45

0 نفر لایک کرده اند ...

نارگیلnargil

مدیر استارتر

عضویت: 1402/01/22

تعداد پست: 1030

من تا ۱۰۶ کیلو رسیدم الان ۷۲ کیلو هستم .طی چند مرحله رژیم یه مدت رژیم میگرفتم بعدش استراحت دوباره بع ...

وای چقدر خوب کم کردی منم ۷۷ وزنم اون قدیما تا نزدیک ۱۰۰ رفته بود

اگه اینو میخونی این هشدار من رو از قبل آویزه گوشت کن اگه دنبال کل کل با من هستی بدون من یه بی عصابم و قراره بشورمت و پهنت کنم رو بند دوست عزیز پس من مسئول ناله و گریه و زاری شما نیستم 🙏

1403/10/15

|

20:46

0 نفر لایک کرده اند ...

نارگیلnargil

مدیر استارتر

عضویت: 1402/01/22

تعداد پست: 1030

ببخشید که پرسیدم خیلی نگرانم

اگه قرص ضد بارداری مصرف کردی که دیگه نباید نگران این چیزها باشی

بیبی چک زدی ؟

اگه اینو میخونی این هشدار من رو از قبل آویزه گوشت کن اگه دنبال کل کل با من هستی بدون من یه بی عصابم و قراره بشورمت و پهنت کنم رو بند دوست عزیز پس من مسئول ناله و گریه و زاری شما نیستم 🙏

1403/10/15

|

20:47

0 نفر لایک کرده اند ...

نارگیلnargil

مدیر استارتر

عضویت: 1402/01/22

تعداد پست: 1030

قدم ۱۶۶ بود با ۶۰ کیلوبعد شدم ۴۷ کیلو دکتر تغذیه رفتم قرص داد بعد ورزش می کنم فیتنس

چرا وزن قبلیت که خوب بود

اگه اینو میخونی این هشدار من رو از قبل آویزه گوشت کن اگه دنبال کل کل با من هستی بدون من یه بی عصابم و قراره بشورمت و پهنت کنم رو بند دوست عزیز پس من مسئول ناله و گریه و زاری شما نیستم 🙏

1403/10/15

|

20:48

0 نفر لایک کرده اند ...

marian_83

عضویت: 1403/09/28

تعداد پست: 1850

من ۶۴ بودم الان شدم ۵۵

-چشمات‌اگه‌ابری‌شدن،بزن‌به‌من‌صاعقشو.️

1403/10/15

|

20:48

0 نفر لایک کرده اند ...

100raha001

عضویت: 1403/08/18

تعداد پست: 1732

اگه قرص ضد بارداری مصرف کردی که دیگه نباید نگران این چیزها باشی بیبی چک زدی ؟

نه نزدم

میترسم چون توی دوران تخمک گذاری بودم

1403/10/15

|

20:48

0 نفر لایک کرده اند ...

نارگیلnargil

مدیر استارتر

عضویت: 1402/01/22

تعداد پست: 1030

نه نزدم میترسم چون توی دوران تخمک گذاری بودم

برو از داروخونه بگیر تا شک و تردیدت از بین بره

نترس ایشالله که چیزی نیس اگه قبلش هم که قرص خوردی که دیگه موردی برای نگرانی نداره

اگه اینو میخونی این هشدار من رو از قبل آویزه گوشت کن اگه دنبال کل کل با من هستی بدون من یه بی عصابم و قراره بشورمت و پهنت کنم رو بند دوست عزیز پس من مسئول ناله و گریه و زاری شما نیستم 🙏

1403/10/15

|

20:50

0 نفر لایک کرده اند ...

نارگیلnargil

مدیر استارتر

عضویت: 1402/01/22

تعداد پست: 1030

من ۶۴ بودم الان شدم ۵۵

قدت ؟

اگه اینو میخونی این هشدار من رو از قبل آویزه گوشت کن اگه دنبال کل کل با من هستی بدون من یه بی عصابم و قراره بشورمت و پهنت کنم رو بند دوست عزیز پس من مسئول ناله و گریه و زاری شما نیستم 🙏

1403/10/15

|

20:50

0 نفر لایک کرده اند ...