مکمل مولتی ویتامین و قرص اهن و میوه اینام میخورم توی تابستون که سه بار خیلییییی دیگه بیحال شده بودم در حد سِرم
الانم تا یه حدی کار بیشتر کار کنم سَرم درد میگیره میگرن دارم نمیدونم چیکار کنم ورزش هم نمیکنم اب هم شاید روزی سه استکان بخورم مثلا دوتا استکان چایی یه استکان آب
تیروئیدمم پرکار نیست
منم مثل شمام
ازمایش دادم مشکلی هم نبود
ژنتیکن فشار پایین هستیم
بعضیا هم ژنتیکی فشارشون بالاست
توصیه هایی ک دکترم به من کرد این بود ک غذامو یکم خوش نمک تر بخورم
مدت طولانی سرپا نباشم
هر روز نیم ساعت پیاده روی ملایم داشته باشم واسه گردش خون
منم همینطورم
چکاپم مشکلی نداشت.من وقتی خیار میخورم فشارم میفته سردرد میگیرم
باید چیزایی ک حالتو بد میکنه کم بخوری یا کنارش یچیز شیرین یا نمکی بخوری
سلام گلم نورمحمدی هستم مشاور طب سنتی
علت فشار خون یا سردی بیش از حد مزاجت هستش یا گرمی بیش ازحد مزاجت
باید بررسی بشی تا معلوم بشه
