به نظرم به عنوان کسی که وسواس تقارن داشتم و تمیزی فقط و فقط خودت میتونی کمش کنی
ببین مثلا من یه راهکار میگم
تو یه دقیقه دم و بازدم حساب کن بعد که ذهنت بهش درگیر شد بگو مثلا تو یه ساعت تعداد دم و بازدم برابر یه دقیقه ضربدر ۶۰ هست
اها من شوهرم به تمیزی اینا وسواس داره
مثلا بریم بیرون میگه حتمااااا باید با مایع دسشویی دست بشوری
سرما بخوره نمیزاره کسی بره نزدیکش یکسره دستکش عوض میکنه
اوووووووووف پیرم کرده😬
اینی که میگی رو من نشنیده بودم تا حالا ولی من نوعی وسواس داشتم که مثلا تصور می کردم اگه تو لحظه خاصی دستم رو مثلا به میز نزنم اتفاق بدی میفته یا مثلا یه فکری به سرم میزد که فکر می کردم نشانه است و من رسالت خاصی تو دنیا دارم. خیلی وضع بدی داشتم
بعد یه بار که یه مستند درباره اش دیدم تصمیم گرفتم این افکار رو بذارم کنار و همون شد. به همین راحتی. علتشم این بود که به شدت به علم روانشناسی خیلی اعتقاد دارم
میتونین ارتباط بگیرین
ولی با یکی که درکتون کنه
هم تحت نظر و درمان باشین هم ارتباطتتون رو با یکی که دوسش دارین ادامه بدین به روند درمانتونم کمک میکنه اینجوری
دوس پسر من OCD و ADHD داره
خیلی اذیت میشه و گاهی اذیتم میکنه
ولی درکش میکنم هندلش میکنیم
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
