2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  سبک زندگی
  3.  ورزش و تناسب اندام
  4.  اونایی که از دیسک کمر سر درمیارن یه لحظه بیان
2789
عنوان

اونایی که از دیسک کمر سر درمیارن یه لحظه بیان

| مشاهده متن کامل بحث + 227 بازدید | 36 پست
1403/10/11
|
00:25
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین
ای بابا 🙁 نه ام ار ایم خیلی تازس دوتا زده بیرون یکی زیاد یکی کم که هردوتا چپه .‌اگه مهره دیگه درگیر ...

انشالله که چیز مهمی نیست. علائم بهبودی باشه

من خود بلای خویشم، از خود کجا گریزم...

1403/10/11
|
00:35
من سر در نمیارم اما دیسک کمر خودم بسیار شدید شده و جدیدا به دو پاهام زده ورزش اصلاحی که میکنم انگا ...

منم همینا درگیره کمر به گردن هم میزنه. فیزیوتراپی میری؟  . با اب درمانی و فیزیو انقد کم شده درد من 

من با استعداد بودم، یعنی هستم ؛بعضی وقت ها به دست هایم نگاه میکنمو فکر میکنم که میتوانستم پیانیست بزرگی بشومیا یک چیز دیگر، ولی دست هایم چه کار کرده اند؟یک جایم را خارانده اند، چک نوشته اند، بند کفش بسته اند،سیفون کشیده اند، دست هایم را حرام کرده ام، همینطور ذهنم را ...!
1403/10/11
|
00:35

بچه ها باورتون نمیشه!  برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.

آره درست میشه با ورزش و پرهیز. بدن خودش خودشو بازسازی میکنه

مرسی عزیزم روحیه گرفتم 

من با استعداد بودم، یعنی هستم ؛بعضی وقت ها به دست هایم نگاه میکنمو فکر میکنم که میتوانستم پیانیست بزرگی بشومیا یک چیز دیگر، ولی دست هایم چه کار کرده اند؟یک جایم را خارانده اند، چک نوشته اند، بند کفش بسته اند،سیفون کشیده اند، دست هایم را حرام کرده ام، همینطور ذهنم را ...!
1403/10/11
|
00:36
خداروشکر که خوبید من اصلا خوب نیستم برای اینکه کار میکنم مسئولیت خرید خونه و کارای مامانمم دارم

یه دونه از این ساک چرخ دارای خرید بگیری که هیچی رو بلند نکنی . 

من با استعداد بودم، یعنی هستم ؛بعضی وقت ها به دست هایم نگاه میکنمو فکر میکنم که میتوانستم پیانیست بزرگی بشومیا یک چیز دیگر، ولی دست هایم چه کار کرده اند؟یک جایم را خارانده اند، چک نوشته اند، بند کفش بسته اند،سیفون کشیده اند، دست هایم را حرام کرده ام، همینطور ذهنم را ...!
1403/10/11
|
00:37
خداروشکر که خوبید من اصلا خوب نیستم برای اینکه کار میکنم مسئولیت خرید خونه و کارای مامانمم دارم

ممنونم انشالله بهتر شین

من تابستون افتادم رو رخت خواب نمیتونستم نفسم بکشم الانم اکثر خریدا با خودمه اما کمکم میخرم بهم فشار نیاد هنوزم درد دارم اما نه شدید دیگه بهش عادت کردم

من خود بلای خویشم، از خود کجا گریزم...

1403/10/11
|
00:37
خواهش میکنم. حقیقتو گفتم چون مادرم هم با این کارا کمر درد و دیسکش خوب شد.

خداروشکر . چند وقته از تسکین دردشون گذشته؟

من با استعداد بودم، یعنی هستم ؛بعضی وقت ها به دست هایم نگاه میکنمو فکر میکنم که میتوانستم پیانیست بزرگی بشومیا یک چیز دیگر، ولی دست هایم چه کار کرده اند؟یک جایم را خارانده اند، چک نوشته اند، بند کفش بسته اند،سیفون کشیده اند، دست هایم را حرام کرده ام، همینطور ذهنم را ...!
1403/10/11
|
00:40
منم حس میکنم گردنمم داره درگیر میشه

میزنه به گردن . خیلی باید ماها رعایت کنیم و همینطور حرکات اصلاحی بریم 

من با استعداد بودم، یعنی هستم ؛بعضی وقت ها به دست هایم نگاه میکنمو فکر میکنم که میتوانستم پیانیست بزرگی بشومیا یک چیز دیگر، ولی دست هایم چه کار کرده اند؟یک جایم را خارانده اند، چک نوشته اند، بند کفش بسته اند،سیفون کشیده اند، دست هایم را حرام کرده ام، همینطور ذهنم را ...!
1403/10/11
|
00:40
خداروشکر . چند وقته از تسکین دردشون گذشته؟

از قبل کرونا بود. رفت ورزش پیلاتس و پرهیز کرد از کار سنگین.. خوب شد. اصلا عمل بی فایدس فقط درمانش همین‌جاست که انجام نیدی

ما بیشتر در تخیلاتمان رنج می‌بریم تا در واقعیت.. سنکا

1403/10/11
|
00:41
اینا اکثرا ژنتیکیه دکترم میگفت اینم شانس ماست😔

من تو فامیلمون دیسکی ندیدم حداقل تو‌جوونی نداشتن . روزی که واکسن زدم کمرم دردش شروع شد دیگه قطع نشد قبلش اصلا کمر درد نداشتم . بعضی دکترا میگن عوارض همونه بعضیام میگن ربطی نداره 

من با استعداد بودم، یعنی هستم ؛بعضی وقت ها به دست هایم نگاه میکنمو فکر میکنم که میتوانستم پیانیست بزرگی بشومیا یک چیز دیگر، ولی دست هایم چه کار کرده اند؟یک جایم را خارانده اند، چک نوشته اند، بند کفش بسته اند،سیفون کشیده اند، دست هایم را حرام کرده ام، همینطور ذهنم را ...!
1403/10/11
|
00:48
از قبل کرونا بود. رفت ورزش پیلاتس و پرهیز کرد از کار سنگین.. خوب شد. اصلا عمل بی فایدس فقط درمانش هم ...

عه چقد عالی یعنی با رعایت برهم نمیگرده .

من با استعداد بودم، یعنی هستم ؛بعضی وقت ها به دست هایم نگاه میکنمو فکر میکنم که میتوانستم پیانیست بزرگی بشومیا یک چیز دیگر، ولی دست هایم چه کار کرده اند؟یک جایم را خارانده اند، چک نوشته اند، بند کفش بسته اند،سیفون کشیده اند، دست هایم را حرام کرده ام، همینطور ذهنم را ...!
1403/10/11
|
00:49
عه چقد عالی یعنی با رعایت برهم نمیگرده .

بله. یک بار 3تا پزشک بودن تو امریکافوق تخصص گرفته بودن صحبت میکردن. تو کل دنیا عمل دیسک کمر وجود نداره نه تنها در. ایران در اروپا و آمریکا هم نیست فقط درمانش ورزش و فیزیو تراپی و پرهیز. شاید بگی این همه عمل میکنن چی.بله ولی کار بیهودست. دکتری چیکار دارن فقط پولشون میگیرن

ما بیشتر در تخیلاتمان رنج می‌بریم تا در واقعیت.. سنکا

1403/10/11
|
00:53
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

خالم زنگ زده سراغ نامزدم وازمن میگیره گوشیش دردسترس نیست🙂💔

آnآ | 15 ثانیه پیش

زندگی در اپارتمان تک واحدی یا برج

روشناااااااااا | 49 ثانیه پیش

بهونه چی بیارم برای دبیر ادبیات هیچی نخوندم حوصله ندارم

elina_diamond | 1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

لوازم فانتزی

چی مثلا
42 ثانیه پیش

سوغاتی از مشهد

بهتره چیزی نگیری زنش ناراحت میشه
43 ثانیه پیش

بیایید عکس 📷

عکس واضح ترش گذاشتم الان میاد
43 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
برادر نامزدم باهام شوخی کرد نامزدم زد تو صورتم😭
توسط   نرگس_آقا_ماشاالله  |  17 ساعت پیش
شوهرم رفته پیش مادرشوهرم از من گله کرده ایشونم اومده کلی نصیحت میکنه
توسط   notrophil  |  2 روز پیش
شوهر دوستم دستشو شکوند و میخواد طلـاق بگیره داستان زندکیش
توسط   مردهbutterfly  |  18 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

شوهرم رفته پیش مادرشوهرم از من گله کرده ایشونم اومده کلی نصیحت میکنه

notrophil | 1 روز پیش

مامانم بی اجازه رفته در کمدمو باز کرده میگه تو دزدی بخاطر نامزدش 😭

جوگولی2002 | 1 روز پیش

حست میگه اره یان

gomshode_drkhod | 14 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
فردا برای همیشه از این خونه میرم
توسط   khastaaaam  |  15 ساعت پیش
بهار خانوم هستم همون که گفتید بخاطر اختلاف قدت از نامزدت جدا شو
توسط   بهار1خانوم1سابق  |  9 ساعت پیش
کسی بچتونو دعواکنه واکنشتون چیه
توسط   mehrbanoo3160  |  15 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک
وب گردی
بحرین زیر نور توسعه پایدار؛ گامی سبز در خلیج فارس برای حذف ۱۰۰ هزار تن کربن در سال
بحرین
بار سنگین بانک آینده بر دوش بانک ملی / چرخه ناترازی در نظام بانکی ایران تکرار می‌شود؟
بانک آینده
ناگفته‌های توافقنامه 123 آمریکا و عربستان؛ چگونه میدان‌داری روسیه و چین محدود می‌شود؟
فاجعه فرونشست شهرها را تهدید می‌کند!
ریسک تامین مالی در هر کشور چقدر است؟ + اینفوگرافی
ریسک تامین مالی در سال ۲۰۲۵