افت از زیاد خوردن گرمی جان و گ میان حساسیت را میشه
از کمبود ویتامین، مث ویتامین ث و فولیکولای اسید میشه
از اختلالات کبد هم، البته اینا مرتب میزنن، می شوهر من ک یه سالی همش افت داشت، بعد رفت دکتر معلوم شد کبد چرب داره
ولی اینا که گهگاهی میزنن معمولا از گرمیه، خوردن چیزایی مثل کشک، ماست و.... و ویتامین ث و نخوردن چیزایی ک تحریک میکنه مث بادمجان، گوجه، گردو، انجیر و ... بهتر میشه