سلام دوستان من الان 2 سال رفتم دفاع شخصی و کمربند ابی دارم من تازه الان فهمیدم دفاع شخصی به کلی دسته تقسیم میشه ولی من نمیدونم کدوم رشته ام استادمم نمیبینم که ازش بپرسم اگه یکی از شما میدونه بگه. چیزایی مه ما کار میکنیم ایناس:
رهایی، ترکیبی، قلط رزمی، افت، مبارزه، حرکات نمایشی، پرتابی و.....
لباسمون هم مشکیه ترتیب کمربندامون هم اینه:سفید، زرد، سبز، آبی، قهوه ای، مشکی
