2789
عنوان

سونوی آنومالی

108 بازدید | 4 پست

سلام دوستان امروز نوبت آنومالی دارم .

میشه برا سلامتی بچم دعا کنین و صلوات بفرستین خیلی استرس دارم ..

ممنون از همتون

عضو گروه ۳ ستاره .... وزن شروع1404/04/19... 84.500 وزن 1404/06/16..80.500..وزن 1404/08/3 .. 77.600.وزن 1404/09/03... 75.800 .. وزن 1405/02/12 ., 71.500.... وزن هدف 60......برای شادی روح پدرم صلوات لطفا.....

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

[QUOTE=365373517]من دقیق ۱۸ هفته رفتم دکترم گفت آفرین سر وقت رفتی[/QUOTE

اره بهترین موقع است 

عضو گروه ۳ ستاره .... وزن شروع1404/04/19... 84.500 وزن 1404/06/16..80.500..وزن 1404/08/3 .. 77.600.وزن 1404/09/03... 75.800 .. وزن 1405/02/12 ., 71.500.... وزن هدف 60......برای شادی روح پدرم صلوات لطفا.....

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2791
2779
2792