دوماهه زايمان كردم،خيلي حال روحيم خرابه.
تنها كه ميشم گريه ميكنم.
خونه مادرم ميرم ولي چون مريض احواله هفته اي يكي دو بار ميرم.
مادر شوهرمم كمك بهم نميكنه توي بچه داري.ترجيح ميدم نرم.
شغل شوهرمم از صبحه تا شب.
٢٤ ساعت مشغول ني ني هستم.ناهار و شام نميرسم درست كنم.افسرده شدم.
بچمم كه ميخوابه از استرس خوابم نميبره.
همش ميگم كي برميگردم به خالت طبيعي
پیگیر باش که افسردگی بعد بارداری نگیری عزیزم چون ردن خیلی مستعد هست در چنین شرایطی. وقتایی که نی نی میخوابه. گوشی رو کامل بذار کنار و سعی کن خودت بخوابی.
طبیعیه عزیزم کم کم به شرایط جدیدت عادت می کنی
من تا چهار ماهگی همین طور بودم
عزیزم برا افسردگی برو دکتر تا باقی کم کم درست میشه
اگه شرایط جسمیت اجازه میده ورزش کن. ایروبیک. روزی نیم ساعتم بتونی بالا و پایین بپری و یه تکونی به خودت بدی، خیلیه
منم نزدیک 6 ماه از زایمانم گذشته ولی تا وقتی ورزش رو شروع نکرده بودم روز به روز افسرده تر میشدم.
منم همین بودم عزیزم تو غربت با یک بچه کوچولو و شوهری ک اصلا اصلا درکم نمیکرد که هیچ عذابم میداد بدون کمک مادرم دور بود ازم
ولی گذشت بچه یکم بزرگتر بشه بهتر میشه اوضاعت درکت میکنم یکم به خودت برس ازمایش هم بده کم خونی نداشته باشی
عزیزم توافسردگی نداری خیلی هم طبیعیه
آهنگ شاد بزار حتی بچه رو هم با آهنگ بخوابون
ما هم همین مشکلات رو داریم
بعضی وقت ها نمیرسم حتی برم دستشویی
کم کم یاد میگیری
وقتی بچه خوابه غذابپز کارات رو بکن
وقتی بیداره کنارش دراز بکش استراحت کن حواست همبهش هست
اینا علائم افسردگی هست . منم تازه ۴ ماهه زایمان کردم تا یکی دو ماه اول طبیعیه ... کم کم خوب میشی .
درضمن عزیز من اگه رو خودت کار کنی که از هیچکس توقعی نداشته باشی همه چی حل میشه . ..و سعی کن به خودت اطمینان داشته باشی چون همیشه بهترین کار رو مادر برای بچه میکنه . .. من اصلا کار هیچکس رو قبول ندارم در قبال بچه ام
عزيزم اميدوارم هر چه زودتر خوب بشي
ولي هر بار كه دلت خيلي گرفت ياد من و خيلياي ديگه اي بيوفت كه آرزوي بچه دار شدن دارن
ممنون از دلداري هاتون عزيزان.
خيلي سعي ميكنم به خودم بقبولونم كه خوبم و همه اين دوران داشتن ولي بازم دو دقيقه بعد ميشم همون آدم دپرس.
به نظرتون برم دكتر بهم ممكنه آرام بخش بده؟
الكي توي دلم دلهره ميوفته.نميذاره بخوابم
یه مهمون کوچوله قورقورو که باید عادت کنی بهش
راستي غذا خيلي هول هولكي ميپزم،همش هم كته با گوشت آبپز...نظري ندارين؟چون حبوبات و چيزاي نفاخ ميگن نخور
