من نمی تونم شبا بخوابم

saas_12345

عضویت: 1402/11/03

تعداد پست: 700

بگو گلم

الان خوابم میاد درخواست بدع بعدا صحبت کنیم

1403/09/30

|

03:43

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

djeibeijcek

عضویت: 1402/10/21

تعداد پست: 1855

بیوم هستش

حوصله داری صحبت کنیم؟؟

1403/09/30

|

03:44

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

اسب_سیاه

عضویت: 1403/05/01

تعداد پست: 5207

هر راهی رو رفتم ساعت شش صبحم بلند شدم بازم شب خوابم نبرده

یعنی طبق یه روتین منظم صبح زود از خواب بیدار میشی

در طول روز نمی‌خوابی

چند ساعت قبل خواب گوشی و تلویزیون رو تعطیل می‌کنی

و بازم خوابت نمی‌بره؟

شاید نیاز باشه بری دکتر

یا دمنوش های آرامش بخش امتحان کن

شیر عسل یا شیر گرم قبل خواب

1403/09/30

|

03:44

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ذهن؛زیبا100

مدیر استارتر

عضویت: 1403/09/02

تعداد پست: 684

عزیزم مشکل از تو نیست جای اشتباهی به دنیا اومدی، ساعت بدنت با ساعت آمریکا هماهنگه 😂

دقیقا 🤣

1403/09/30

|

03:44

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ذهن؛زیبا100

مدیر استارتر

عضویت: 1403/09/02

تعداد پست: 684

یعنی طبق یه روتین منظم صبح زود از خواب بیدار میشیدر طول روز نمی‌خوابیچند ساعت قبل خواب گوشی و تلویزی ...

رفتم دکتر دارو داده نصف ترانکوپین میخوردم یه هفته اثر کرد کردمش قرص کامل بازم فقط چند روز اثر کرد

1403/09/30

|

03:45

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

لیفونسیسته

عضویت: 1401/02/04

تعداد پست: 1608

دقیقا 🤣

بهترین راه حل اینه صبح پاشی بری بانکی جایی. بعد از ظهر هم خونه نباشی که بخوابی مثلا بری مهمونی شب ۱۱ تخت شدی از خستگی.

1403/09/30

|

03:46

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

اسب_سیاه

عضویت: 1403/05/01

تعداد پست: 5207

رفتم دکتر دارو داده نصف ترانکوپین میخوردم یه هفته اثر کرد کردمش قرص کامل بازم فقط چند روز اثر کرد

منم قرصم فقط ۳.۴ روز روم اثر کرد 

نمی‌دونم والا هر چی به ذهنم رسید گفتم

1403/09/30

|

03:46

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ذهن؛زیبا100

مدیر استارتر

عضویت: 1403/09/02

تعداد پست: 684

منم قرصم فقط ۳.۴ روز روم اثر کرد نمی‌دونم والا هر چی به ذهنم رسید گفتم

الان شما با روتین خوابتون اکیه؟

1403/09/30

|

03:47

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ذهن؛زیبا100

مدیر استارتر

عضویت: 1403/09/02

تعداد پست: 684

بهترین راه حل اینه صبح پاشی بری بانکی جایی. بعد از ظهر هم خونه نباشی که بخوابی مثلا بری مهمونی شب ۱۱ ...

ببین وقتی میرم جای شلوغ بدتر ذهنم بهم می‌ریزه همه تصاویر و پخش می‌کنه اصلا یه وضعی

1403/09/30

|

03:48

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

اسب_سیاه

عضویت: 1403/05/01

تعداد پست: 5207

الان شما با روتین خوابتون اکیه؟

الان بهم ریخته

ولی وقتی رعایت می‌کنم یه مدت خوب می‌شه

1403/09/30

|

03:48

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب