خانمایی که دیابت بارداری داستین میشه بیاین

خب شما که همش در حال مصرف کربوهیدراتین ! 

برنج خودش قند رو زود میبره بالا شما باید از وعده غذایی اصلی بخصوص برنج کاهش بدین یکم روی میان وعده ها تمرکز کنید اگه فقط گلوکز خون رو تامین کنید قند هم زود می‌ره بالا ولی چربی و پروتئین دیرتر تجزیه میشن و قند رو آرام آرام می‌برند بالا و تا مرتبه بعدی مصرف انسولین قندتون با انسولین ثانویه ثابت و در حد نرمال میمونه 

خب اون ۵ قاشق قندش معادله ی کیکه شما به حجم نگاه میکنید منی که ۱۰ ساله دیابت دارم به قندش 🙂

ببینید با اون ۵ قاشق برنج میشه جایگزین های خیلی بهتری استفاده کرد خب شما حجم رو کاهش دادیم کمتر میخورید ولی قند بالا رو همچنان دریافت میکنید فقط حجم رو کم کردید نه قند رو مثلاً ی کف دست نون صبحانه رو با یک رایس کیک عوض کنید اگر مربا میل میکنید مربای بدون قند باشه از محصولات کامور مثلاً اگر پنیر استفاده میکنید پنیر پروتئینه استفاده کنید اگر چای یا نوشیدنی گرم میل میل میکنید با شکلات های بدون قند آبنبات بدون قند میل کنید 

اینطوری یک سایت هم بود من اوایل ازش استفاده میکردم قند رو می‌گفت مثلاً می‌گفت برای چند قاشق برنج با توجه به قندتون چقدر اینولین بزنید یکم راهنماییتون میکنه

ببخشید شما انسولین از کجا تهیه میکنید؟؟ تو شهر ما نیست اصلاً منم انسولین لومیر میزنم نگرانم که پیدا نشه

ببخشید من خیلی دیر پیامتون رو دیدم من سال پیش ی تعداد از خارج کشور خریدم همکار پدرم هم داروساز هستن مواقع اضطراری ایشون برام نگه می‌داره ولی منم یادمه سه سال پیش حتی ی دونه حتی ی دونه هم پیدا نمیشد خواستیم چند نفر برامون بفرستن داروخانه ها دارن هر چند کم بهشون بسپارین براتون نگه میدارن