سوال بسیاری از افراد این است که عوارض خودارضایی بعد از ترک قابلیت از بین رفتن دارد یا نه؟ پاسخ به این سوال مثبت هستش. قطعاً آسیب‌ها و عوارض خودارضایی با ترک آن به مروز کاهش می‌یابد و در نهایت از بین میره .فرد بعد از ترک خودارضایی باید در شرایط ویژه‌ای قرار داشته باشه که بتواند از این بحران عبور کنه. موارد زیر شرایط لازم برای از بین رفتن عوارض ترک خودارضایی و فرصت دادن به بدن برای بازگشت به شرایط سالم جنسی است.
- نداشتن اضطراب و استرس در زندگی عاطفی، جنسی و حتی در شرایط شغلی برای از بین رفتن عوارض خودارضایی ضروری است.
- داشتن خواب کافی و با آرامش موجب بازگشت بدن به شرایط نرمال می‌شود.
- تغذیه‌ی مناسب سبب بازیابی قوای از دست رفته بدن و تامین مواد معدنی و ویتامین‌ها می‌شود.
