2777
2789
عنوان

لحظه ای هم برای خودم (تمرینات خویشتن دوستی)

| مشاهده متن کامل بحث + 196215 بازدید | 28756 پست
سلام دخترا.خوبید؟چه خبرا دخترا ؟،اینجا کمی سوت و کور شده.اینحا خونه امیدمون هست باشید و با حرفهای خو ...


هدی جون منم واسه دخترم سوال بود که ضد آفتاب براش بخرم یا نه؟؟؟؟

گاهی موقع رفتن به باغ از ضد آفتاب بی رنگ خودم میزنه ولی تردید دارم 

و اینکه هدی من خیلی وقته خیار فریز شده رو جایگزین آبرسان کردم به نظر خیلی عالیه و اینکه ساحل گفت ماست آبرسان خوبیه اکثر ماسک هام رو با پایه ماست تهیه میکنم اینجوری آبرسانیش تامین میشه مثلا گل ختمی رو پودر کردم با ماست مخلوط میکنم

 

ساحل جون خیلی عالی ماسکارو توضیح میدی من قبلا اومدن تو تاپیک قشنگمون ازماسک خونگی فقط یه ماست وخیار ...

چه منظم 😍😍😍😍

راستی منم این یادداشت رو دارم😊

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ساحل جون خیلی عالی ماسکارو توضیح میدی من قبلا اومدن تو تاپیک قشنگمون ازماسک خونگی فقط یه ماست وخیار ...

چه منظم 😍😍😍😍

راستی منم این یادداشت رو دارم😊

و اینکه ساحل من پیشونیم چنتا چروک داره خیلی ناراحتم دوس ندارم از الان بوتاکس بزنم چ ماسکی خوبه براش ...

محیا سوالای تو از ساحل فکر کنم سوال هممون هست 😉😉😉جواب بنام تو به کام ما 😊😀

محیا سوالای تو از ساحل فکر کنم سوال هممون هست 😉😉😉جواب بنام تو به کام ما 😊😀

سارا جان شما چروک هم داری؟منم دو تا ریز تو پیشونیم دارم و خط اخم.

دوتا از دوستانم از قرص کلاژن ساز خوردن میگن چروک هامون رفته .پوست یکیشون خیلی بهتر شده ولی باید دوره ای استفاده بشه وگرنه برمیگرده 

هدی جون منم واسه دخترم سوال بود که ضد آفتاب براش بخرم یا نه؟؟؟؟گاهی موقع رفتن به باغ از ضد آفتاب بی ...

سارا چند بار میخواستم بهت بگم یادم می‌رفت.

از وقتی گل سرشور به موهام میزنم خیلی موهام بهتر شده 

اول گذاشتم یک روز تو آفتاب موند که رطوبتش خشک بشه بعد پودرش کردم .وقتی می‌خوام برم حمام گاهی تنهایی و کاهی هم با شامپو قاطی میکنم و می‌زارم به ربع به موهام بمونه .به بدنم هم میزنم .خیلی خوب شده موهام

سارا چند بار میخواستم بهت بگم یادم می‌رفت.از وقتی گل سرشور به موهام میزنم خیلی موهام بهتر شده اول گذ ...

سلام هدا جون 🥰🤗


منم یه خورده از مادرشوهرم گرفتم 

چند باری زدم به موهام 


تا الان که خوب بوده 😀

🇵🇸🇮🇷 یا صاحب الزمان اغثنی یا صاحب الزمان ادرکنی❣️اللهم عجل لولیک الفرج بحق زینب الکبری س تاپیک شروع نماز داریم. دوست داری نماز خوندن رو شروع کنی بهم بگو دعوتت کنم با هم شروع کنیم 🥰

آره پزشک ها هم ایرانی نبودن.و خیلی تاکید داشتن که استفاده نشه

اینقدر حرف درباره هر موضوعی هست

 که ادم نمیدونه چی کار کنه 🤧


سر در گم میشیم🙂

🇵🇸🇮🇷 یا صاحب الزمان اغثنی یا صاحب الزمان ادرکنی❣️اللهم عجل لولیک الفرج بحق زینب الکبری س تاپیک شروع نماز داریم. دوست داری نماز خوندن رو شروع کنی بهم بگو دعوتت کنم با هم شروع کنیم 🥰

سلام دخترا 


ان شاء الله حال دلتون خوب باشه 🤗✔️

🇵🇸🇮🇷 یا صاحب الزمان اغثنی یا صاحب الزمان ادرکنی❣️اللهم عجل لولیک الفرج بحق زینب الکبری س تاپیک شروع نماز داریم. دوست داری نماز خوندن رو شروع کنی بهم بگو دعوتت کنم با هم شروع کنیم 🥰

بسم الله الرحمن الرحیم 


خدایا شکرت بخاطر زندگی پر آرامشم 

خدایا شکرت بخاطر آسایش زندگی ام 

خدایا شکرت بخاطر سقف بالای سرم 

خدایا شکرت بخاطر وسایل داخل خانه ام 

خدایا شکرت بخاطر خوراکی های داخل بخچالم 

خدایا شکرت بخاطر وسایل برقی خانه ام 

خدایا شکرت بابت ماشین زیر پام 

خدایا شکرت بابت اطرافیان عالی ام 

خدایا شکرت که ادم های عالی سر راهم قرار میدی

خدایا شکرت که مسیر هدایتمون رو هموار میکنی

خدایا شکرت بابت درختان پر ثمرمون

خدایا شکرت بابت رزق و روزی حلال و پر برکتی که به سمتمون میفرستی

خدایا شکرت بابت نعمت سلامتی 

خدایا شکرت بخاطر سایه  پدر و مادرم 

خدایا شکرت بخاطر کولر خونمون

خدایا شکرت بابت دوستان خوبم 

خدایا شکرت بابت پسرای فهیم و با اخلاق و پر روزیم

خدایا شکرت بابت دختر سالم و صالح و زیبام

خدایا شکرت بخاطر باز شدن گره های ذهنیم 

خدایا شکرت بخاطر خوشبختی و سر و سامون گرفتن داداش هام 

خدایا شکرت بابت برکت در جیب و در عمر و وقتم

خدایا شکرت که گاهی بهم یاد آور میشی که اخر همه چی فقط تویی که مهمی و برام میمونی

خدایا شکرت بخاطر همه چیز 

ای خدای فراوانی و ثروت ها

سپاسگزارم 

سپاسگزارم 

سپاسگزارم 

شکرگزاری_فاطمه_بانو# 🌱🌺

🇵🇸🇮🇷 یا صاحب الزمان اغثنی یا صاحب الزمان ادرکنی❣️اللهم عجل لولیک الفرج بحق زینب الکبری س تاپیک شروع نماز داریم. دوست داری نماز خوندن رو شروع کنی بهم بگو دعوتت کنم با هم شروع کنیم 🥰

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز