2777
2789
عنوان

لحظه ای هم برای خودم (تمرینات خویشتن دوستی)

| مشاهده متن کامل بحث + 196171 بازدید | 28749 پست
سبک غذایی باعثش میشه اکثرا مون یه کوچولو داریم ولی ازمایش ندادیم مطمئن نیستیم😄

دقیقا،فاطمه...موافقم

ما هیچ تر از هیچ، پی هیچ دویدیم، جز هیچ در این هیچ، دگر هیچ ندیدم...

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

طرفای شما همچین کسی نیست؟نشنیدی؟ اینجا میگیم به ترکی تیکه توشوب اوریوا یعنی تو معدت یه چی گیر کرده

منم شنیدم‌اینو، علاجش فقط نبات داغه🤣🤣🤣

ما هیچ تر از هیچ، پی هیچ دویدیم، جز هیچ در این هیچ، دگر هیچ ندیدم...

🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣 ...

عزیزمی😘😘😂😂

ما هیچ تر از هیچ، پی هیچ دویدیم، جز هیچ در این هیچ، دگر هیچ ندیدم...


۞وَأُفَوِّضُ أَمْرِي إِلَى اللَّهِ إِنَّ اللَّهَ بَصِيرٌ بِالْعِبَادِ

۞و كارم را به خدا مى‏ سپارم خداست كه به [حال] بندگان [خود] بيناست (غافر-۴۴)


🌿هر چیزی ممکن است

در یک چشم به هم زدن ‌تغییر کند...

اما ناراحت نباش

خدا پلک نمی زند

پس به خدا توکل کن

و خودتو به اون بسپار...


خدایاشکرت#  


🌿 الهی؛ جان مرا مطمئن به تقدیرت

و راضی به قضای خویش بگردان❤


🔅چه آن چيزهايى كه مايه سرور است و چه چيزهايى كه مايه ناراحتى و نگرانى است 🔅

خداجانم‌به‌داده‌ونداده‌ات‌شکر#  

♡••࿐


🤍خدایا نگاهت رو ازمون نگیر

#روزتون متبرک به نگاه مهربان خدا 🍃

🇵🇸🇮🇷 یا صاحب الزمان اغثنی یا صاحب الزمان ادرکنی❣️اللهم عجل لولیک الفرج بحق زینب الکبری س تاپیک شروع نماز داریم. دوست داری نماز خوندن رو شروع کنی بهم بگو دعوتت کنم با هم شروع کنیم 🥰

از اونجایی که من زرنگم نبات رو اول تو هاون خورد میکنم بعد میزارم رو گاز زود اب میشه😌بعد بهش اب اضاف ...

اووووم، راست‌میگی...چرا ب ذهنم نرسید😂😂😂

مرسی خواخرم...

حالا خواخر محیا بیاد بخونه روش تورو، درست‌خونه😂

ما هیچ تر از هیچ، پی هیچ دویدیم، جز هیچ در این هیچ، دگر هیچ ندیدم...

اووووم، راست‌میگی...چرا ب ذهنم نرسید😂😂😂مرسی خواخرم...حالا خواخر محیا بیاد بخونه روش تورو، درست‌خو ...

درست‌کنه🤦‍♀️

ما هیچ تر از هیچ، پی هیچ دویدیم، جز هیچ در این هیچ، دگر هیچ ندیدم...

عه واقعا؟من نبات داغو نمیدونستم اونو برا سردی استفاده میکنیم

آخه دیدی مامان بزرگا،تا یکی یچیش‌میشه زود میگن‌نبات داغ..میگم‌شلید واس محیا جواب باشه ها

ما هیچ تر از هیچ، پی هیچ دویدیم، جز هیچ در این هیچ، دگر هیچ ندیدم...

سلام آتاناز جونم خوبی؟🌹

فدات بشم قشنگم

خوبی؟؟ جوجه خوبه؟؟

🔮اسمم آتاناز🔮                                                              آدم گِل بود و از فوت خدا زنده شد...برای جون بخشیدن به اون گِل روحش بهش داد..،اینو یادت باشه تو فرزند آدمی و روح خدا تووو وجودت حالا بیا دنیا رو قشنگتر کن❤️.             اگر آدما به این فکر کنن و باور کنن حتما دنیامون قشنگتر میشه🤍♥️                                                                     عجبــ 🌊🔮🖤🌍            عجــبـ🥲💲✋🏻🧑🏻‍💻🏦

سلام آتا جون 👋😍خوبی گلم چه پر انرژی 😀😀😀ماشاالله به منم انرژی + دادی😚💟

خداروشکر❤️❤️❤️

منم از شماها انرژی میگیرم خواهری🌹

🔮اسمم آتاناز🔮                                                              آدم گِل بود و از فوت خدا زنده شد...برای جون بخشیدن به اون گِل روحش بهش داد..،اینو یادت باشه تو فرزند آدمی و روح خدا تووو وجودت حالا بیا دنیا رو قشنگتر کن❤️.             اگر آدما به این فکر کنن و باور کنن حتما دنیامون قشنگتر میشه🤍♥️                                                                     عجبــ 🌊🔮🖤🌍            عجــبـ🥲💲✋🏻🧑🏻‍💻🏦

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز