00nilay

مدیر

عضویت: 1402/09/16

تعداد پست: 2845

عنوان

لحظه ای هم برای خودم (تمرینات خویشتن دوستی)

| مشاهده متن کامل بحث + 159906 بازدید | 23128 پست

چقدر این روزها در میان شلوغی ها و روزمرگی های زندگی وقت گذاشتن برای خودمون رو فراموش کردیم

اونقدر غرق در راضی نگه داشتن دیگرون شدیم که به کلی یادمون رفته منی هم وجود داره

ساعت ها پای درد دل اطرافیان میشینیم و دلداریشون میدیم ولی نوبت خودمون که میرسه حوصله نداریم

لحظه های شیرین رو از یاد بردیم لحظه هایی که خودمون می تونیم خالقش باشیم

امیدوارم تمرینات این تاپیک تلنگری باشه 👇

برای یادآوری ارزش واقعی خودمون

و برای مراقبت از روح و جسممون

تمریناتی که اینجا هر از گاهی میزاریم برگرفته از کتاب ها . روانشناس ها .مشاوره ها و دیگر کاربران سایت هست امیدوارم براتون مفید واقع بشه

1403/09/18

09:21

366 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

الیکاعبدالرزاق

عضویت: 1404/02/21

تعداد پست: 2629

اره والا 😂😂😂میگن اگه این انسان ها زودتر این خصلت ما رو پیدا کرده بودن لازم‌نبود نصف سال دنبال دون ...

😂😂😂افرین

الان‌مورچه، حکم گاو، توی هندوستان رو داره واسمون🤣

هرسقوطی پایان‌کار نیست... باران‌را ببین،سقوطش زیباترین‌آغاز است🦋

1404/08/17

09:36

3 نفر لایک کرده اند ...

الیکاعبدالرزاق

عضویت: 1404/02/21

تعداد پست: 2629

عزیزم 🥺🥺 انشالله دیگه بلا نبینی ازگل جونم دقیقا واسه منم همین بود من خودم دستی دستی خودمو کباب کرد ...

عزیززززم

خداروشکر ک‌گذشت خواهری

آخی پدرشوهرت، خداحفظش کنه🧿

مامان پخته😂از دست‌این‌آقاحامد

هرسقوطی پایان‌کار نیست... باران‌را ببین،سقوطش زیباترین‌آغاز است🦋

1404/08/17

09:40

3 نفر لایک کرده اند ...

مامان دوقلوها

الان که دارم اینو برات می‌نویسم، کاملاً رایگانه، ولی واقعاً نمی‌دونم تا کی رایگان بمونه!
من و دخترم بدون حتی یه ریال هزینه، یه ویزیت آنلاین از متخصص حرفه‌ای گرفتیم. کامل بدنمون رو آنالیز کرد، تک‌تک مشکلات رو گفت و راه‌حل داد.

خودم کمر و گردنم خیلی مشکل داشت، دخترم هم پای ضربدری و قوزپشتی داشت… و باورت میشه؟ همه‌ش رو درست کردیم!

اگه تو یا یکی از عزیزات مشکلات اینجوری دارید، همین الان تا دیر نشده نوبت ویزیت 100% رایگان و آنلاین از متخصص بگیرید.

الیکاعبدالرزاق

عضویت: 1404/02/21

تعداد پست: 2629

آخ خیلی خوشگله ازگل 😍🙈انشالله دوباره سفر پیش بیاد

ممنون گلم

هرسقوطی پایان‌کار نیست... باران‌را ببین،سقوطش زیباترین‌آغاز است🦋

1404/08/17

09:40

1 نفر لایک کرده اند ...

الیکاعبدالرزاق

عضویت: 1404/02/21

تعداد پست: 2629

وای عزیزم به خیر گذشته بلا به دور باشه 🫂💘✨

😘😘😘

هرسقوطی پایان‌کار نیست... باران‌را ببین،سقوطش زیباترین‌آغاز است🦋

1404/08/17

09:40

1 نفر لایک کرده اند ...

الیکاعبدالرزاق

عضویت: 1404/02/21

تعداد پست: 2629

سلامممممممم به همگی دوستان عزیزمممم خوبین شبتون بخیرررر انشالله که روز خوبی رو سپری کرده باشین ♥️ تو ...

ای خوداااا🥺🥺🥺روسری رادین‌فقد🧿

آخ دلم‌رفت

دلم‌نینی خواست🫠

هرسقوطی پایان‌کار نیست... باران‌را ببین،سقوطش زیباترین‌آغاز است🦋

1404/08/17

09:43

2 نفر لایک کرده اند ...

الیکاعبدالرزاق

عضویت: 1404/02/21

تعداد پست: 2629

😄😄😄😄😄 احتمالا فهمیدن قصد ما چیه دور و ور ما نمیپلکن

قصدای پلید😂😂😂👙👙

رون‌سیاه🫣😶‍🌫️🫠

هرسقوطی پایان‌کار نیست... باران‌را ببین،سقوطش زیباترین‌آغاز است🦋

1404/08/17

09:44

3 نفر لایک کرده اند ...

الیکاعبدالرزاق

عضویت: 1404/02/21

تعداد پست: 2629

سلام‌خواعریا

بعد از مدتها تاپیک شلوغ دیده شد

دوباره میره تا چندماه دیگه😂😂😂

هرسقوطی پایان‌کار نیست... باران‌را ببین،سقوطش زیباترین‌آغاز است🦋

1404/08/17

09:45

3 نفر لایک کرده اند ...

خانمحاجآقا

عضویت: 1399/08/08

تعداد پست: 85589

😂😂😂ذخیره مورچه در سیلوها🤣🤣🤣🤣

نتیجه دیدن فیلم یوسف😂

🇵🇸🇮🇷 یا صاحب الزمان اغثنی یا صاحب الزمان ادرکنی❣️اللهم عجل لولیک الفرج بحق زینب الکبری س ختم قرآن در گروه قرآنی ایتا👈دستتون رو روی لینک نگه دارین بعد گزینه باز رو بزنید https://eitaa.com/joinchat/2844198203C1920725403

1404/08/17

09:59

3 نفر لایک کرده اند ...