00nilay

مدیر

عضویت: 1402/09/16

تعداد پست: 2854

عنوان

لحظه ای هم برای خودم (تمرینات خویشتن دوستی)

| مشاهده متن کامل بحث + 203389 بازدید | 29189 پست

چقدر این روزها در میان شلوغی ها و روزمرگی های زندگی وقت گذاشتن برای خودمون رو فراموش کردیم

اونقدر غرق در راضی نگه داشتن دیگرون شدیم که به کلی یادمون رفته منی هم وجود داره

ساعت ها پای درد دل اطرافیان میشینیم و دلداریشون میدیم ولی نوبت خودمون که میرسه حوصله نداریم

لحظه های شیرین رو از یاد بردیم لحظه هایی که خودمون می تونیم خالقش باشیم

امیدوارم تمرینات این تاپیک تلنگری باشه 👇

برای یادآوری ارزش واقعی خودمون

و برای مراقبت از روح و جسممون

تمریناتی که اینجا هر از گاهی میزاریم برگرفته از کتاب ها . روانشناس ها .مشاوره ها و دیگر کاربران سایت هست امیدوارم براتون مفید واقع بشه

1403/09/18

09:21

437 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

عروسکی2

عضویت: 1402/03/16

تعداد پست: 8936

سلام محیاچه بد،‌من از بی خوابی بیزارم.ینی‌اگه با‌کسی خصومت داشتی. فقط کافیه ک من، شب نخوابم تو بیاری ...

😄😄😄😄😄 ای بابا خشم اژدها

1404/04/21

14:37

3 نفر لایک کرده اند ...

عروسکی2

عضویت: 1402/03/16

تعداد پست: 8936

سلام‌خوشگلام‌خوبین؟دخترا‌من‌ از صب رفتیم خونه‌مامانم تا الان.با زن داداشم بودیم.کلی‌ خوش گذشت همون، ...

خداروشکر عزیزم بهت خوش گذشته

مام ی سر رفتیم بیرون

1404/04/21

14:37

3 نفر لایک کرده اند ...

مامان جانان

دخترا من از پف پلک بالا و پف و گودی زیر چشمم واقعا کلافه شده بودم 😭 پیش دکتر کیوان رضایی عمل پلک بالا و پایین انجام دادم 😊

پلک پایینم بدون بخیه بیرونی بود و الان خیلی جوون‌تر و شاداب‌تر شدم 😍

جای بخیه پلک بالا هم اصلا تو چشم نیست.

هرکی میبینتم میگه چقدر سرحال و جوون شدی ❤️😍

اگر خواستین من دکترمو از اینجا پیدا کردم

عروسکی2

عضویت: 1402/03/16

تعداد پست: 8936

[QUOTE=387889102]به جاش تو علاوه بر زیبایی یه خانم *آگاه *هستی 💪 این یعنی اینکه تو از اون ها تازه جلو تری 🤗 ...[/QUOTE

فدات عزیزم لطف داری شما ب ما

1404/04/21

14:38

3 نفر لایک کرده اند ...

عروسکی2

عضویت: 1402/03/16

تعداد پست: 8936

پس فوت نکن تا به ۶۵رسیدی اون موقع خودم برات دوباره کیک بیارم جووووووون 😂😂تو پر (لامصب نمیدونن پشت ...

اخ جون ۶۵ 😆😆😆😆

آخ آخ گفتی درد🤕

1404/04/21

14:39

3 نفر لایک کرده اند ...

بانویتابستان71

عضویت: 1401/01/24

تعداد پست: 7349

سلام بانو خسته نباشین 🙋‍♀️❤️مهمون سختی های خودشو داره ولی خیلی خوبه

سلام خااانم

ممنون عزیزم

دقیقا 👌👌

ولی این روزا جای خالی یه دختر رو خوب احساس میکنم 🥺

خدایا کمک کن آینده یه عروس خوووووب نصیبم بشه

سلام امام زمانم💚 نمیدانم امروز☀️چندین بار ،یادتو ،از خاطرم.....عبور خواهد کرد اما میدانم؛تو هنوز مثل دیروز..تنهای😔 سلام سلطان تنهاي زمین 💚

1404/04/21

15:23

3 نفر لایک کرده اند ...

بانویتابستان71

عضویت: 1401/01/24

تعداد پست: 7349

اخ جون ۶۵ 😆😆😆😆آخ آخ گفتی درد🤕

منم آرزومه یه بار دیگه ۶۵ بشم 🥺

1404/04/21

15:24

3 نفر لایک کرده اند ...

خانمحاجآقا

عضویت: 1399/08/08

تعداد پست: 92914

[QUOTE=387928756]سلام خااانم ممنون عزیزم دقیقا 👌👌 ولی این روزا جای خالی یه دختر رو خوب احساس میکنم

ان شاء الله خودت دختر دار شی

عروس خوب هم گیرت بیاد 😄

🇵🇸🇮🇷 یا صاحب الزمان اغثنی یا صاحب الزمان ادرکنی❣️اللهم عجل لولیک الفرج بحق زینب الکبری س تاپیک شروع نماز داریم. دوست داری نماز خوندن رو شروع کنی بهم بگو دعوتت کنم با هم شروع کنیم 🥰

1404/04/21

15:32

3 نفر لایک کرده اند ...

00nilay

مدیر استارتر

عضویت: 1402/09/16

تعداد پست: 2854

سلام سارا جون خوبی عزیزم کم پیدایی گل

سلام محیا جونم بخاطر گوشیمه

با گوشی خودم نمی تونم بیام هنگ میکنه فعلا تا گوشی مد نظرم رو بگیرم کم می تونم بیام خوشگلم ولی دلم همش پیشتونه 😙😙😙😙

1404/04/21

15:37

4 نفر لایک کرده اند ...

shaghayeghsam

عضویت: 1399/08/17

تعداد پست: 2524

سلام محیا جونم بخاطر گوشیمه با گوشی خودم نمی تونم بیام هنگ میکنه فعلا تا گوشی مد نظرم رو بگیرم کم می ...

عزیزم منی که خیانت دیدم چ راهکاری داره برای اروم شدنم

در حال فروپاشی ام

زمانی که استخوونام در حال خورد شدن بود زمانی که پر از درد بودم خدا بود که نجاتم داد خدا بود که نور امید رو در سینه من تابوند بهترین مرهم بهترین یار و رفیق من خداست اندازه تمام آسمان و زمین شکرت ای بی نهایت ای بی همتا ای مرهم❤️💕😍💞💫💚دختری از خطه شمالم😉🥰

1404/04/21

15:38

3 نفر لایک کرده اند ...