دوستان من تقریبا ۱۶ ساعت در روز درس میخونم
وقتم کمه وحتی وقتی دکتر میرم یا موقع چایی قهوه درست کردن کتاب دستمه
منتها اضافه وزن پیدا کردم و نمیگم چند کیلو و خیلی اذیتم میکنه
دوستم میگه رژیم هم وقت گیره هم آدم گرسنه میشه و گرسنگی مانع درس خوندنه
میشه نظر بدید
سال اخری؟
دوستت درست میگه
کنکور داری؟
رژیمو بذار بعد از اتمام کنکورت چون سخته به نظرم. ولی سعی کن رعایت کنی مثلا فست فود نخور یا چیزایی که چاق میکنه. مثلا برنج کمتر بخور
رژیم اصولی خیر من روزانه ۵ وعده میخورم سر جمع کالری اش از یک وعده ناسالم کمتره
پس چی دانشگاه ؟
من کنکور همین حال تو رو داشتم خیلی غمنگیز بودم ولی خب نمیشد کاریش کرد حقیقتا من چون ورزشکارم بودم سال ک خورد ب کنکورم مجبور شدم ورزش و ول کنم خیلی بیشتر از مردم عادی چاق شدم
اون ی سال و تحمل کن بعدش برو رژیم بگیر اگر نه
سبک زندگیتو کلا سالم کن
سعی کن کمتر غذا بخوری
از هویج و کلم و و کرفس
