بچه ها بعد مدت ها جاریمو دیدم، انقدررررر لاغر شده بود که اولش نشناختمش! پرسیدم چیکار کرده که هم هرچیزی دوست داره میخوره هم این قدر لاغر شده اونم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم فستینگ گرفته منم زیره رو نصب کردم دیدم تخفیف دارن فورا رژیممو شروع کردم اگه تو هم میخوای شروع کن.
آزمایش دادم ویتامین دی 20.5 بود،بهینش بالای 30 بودولی کلسیم نرمال بود.
خب پس ی مدت مایعات و اب قلم بخور شاید خوب شی، منم ی تایمی همینطور شدم البته برا من استخون بازو و کتفم بوده ک با حرکت دستم صدا میداد، من ویتامین دی خوردم و گرم نگهش داشتم و مایعات بیشتری مصرف کردم الان بهتر شده، انگار مایع بین استخوان کم میشه نمیدونم....