خوراک تاثیر مستقیم روی پوست و مو داره برای همین باید خیلی کنترلش کنی
دکتر بری خوبه، مثلا الان خواهرت فهمیده ریشه مشکلش چیه
آزمایش هورمونی رو حتما بده تا بفهمی ژنتیکی پر مویی یا هورمونیه، مهمه اینم
برای جوش ماسک عسل با دارچین عالیه
ولی باید اول عوامل درونی رو درست کنی مثل ورزش کردن، تغذیه، استرس و..
روتین پوستی هم میتونی هم ماسک خونگی استفاده کنی هم ماسک بخری که اکه خواستی بخری باید برند خوبی باشه تا تاثیر داشته باشه مثل فریمن.
اگرم خونگی میخوای استفاده کنی معمولا بهترین ها اینان، عسل؛ دارچین، زعفران، آلوورا؛ زردچوبه، قهوه
بعدش برای شستن صورتت از صابون استفاده نکن ژل بگیر
بعدش کرم ضد آفتاب خوب نیاز داری