نور آبی رنگي که از صفحه گوشی ساطع میشه مخرب ترین رنگ نور هست و موجب بیخوابی میشه چون جلوی تولید ملاتونین رو میگیره
ملاتونین هورمون تنظیم کننده چرخه خواب ماست
همین تصویر چشم رو به درد میاره
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیستتاپیک های به روز شده
55 ثانیه پیش
55 ثانیه پیش
56 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
