2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  بارداری و زایمان
  3.  زایمان و تولد
  4.  بچم چهارماهشه ریزش مو گرفتم چکار کنم
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین
کوچیک ترمیشه سینه خانوما چربیه‌ اگه میخوای کوچیک نشه برنامه غذایی باید رعایت کنی لباس زیر مناسب بپوش ...

 من قد بلدم وزنمم 68پایین تنه معمولی بالاتنه سینه به اون گنده خیلی میخام کوچیک‌ شن 

کاش همشهریم بودی میومدم پیشت کدوم شهری

1403/09/02
|
22:44

الان که دارم اینو برات می‌نویسم، کاملاً رایگانه، ولی واقعاً نمی‌دونم تا کی رایگان بمونه!
من و دخترم بدون حتی یه ریال هزینه، یه ویزیت آنلاین از متخصص حرفه‌ای گرفتیم. کامل بدنمون رو آنالیز کرد، تک‌تک مشکلات رو گفت و راه‌حل داد.

خودم کمر و گردنم خیلی مشکل داشت، دخترم هم پای ضربدری و قوزپشتی داشت… و باورت میشه؟ همه‌ش رو درست کردیم!

اگه تو یا یکی از عزیزات مشکلات اینجوری دارید، همین الان تا دیر نشده نوبت ویزیت 100% رایگان و آنلاین از متخصص بگیرید.

اه دوریم ایروبیک تو خونه هم میشه انجام داد؟ورزش تی آر ایکس چطور؟

فضای باز باشه مثلا حیاط پیاده روی و دویدن اولش انجام بدی خوبه 

تی آر ایکس هم هفته ای سه بار باید باشه در کنارش خوبه 

تی آر ایکس بیشتر برا سفت شدن بدن و مخصوصا برا لاغری شکم و پهلو خیلی خوبه 

تغذیه خیلی مهمه در کنارش باید تغذیه مناسب رژیم لاغری رعایت کنی 

1403/09/02
|
23:25
فضای باز باشه مثلا حیاط پیاده روی و دویدن اولش انجام بدی خوبه تی آر ایکس هم هفته ای سه بار باید باشه ...

من هم تنبلی تخمدان دارم هم خیلی شیرین جات میخورم  آخه میرم سرکار نمی‌دونم چی ببرم با خودم بخورم قند و حذف کنم چیا بخورم نمیدونم

1403/09/02
|
23:41
من هم تنبلی تخمدان دارم هم خیلی شیرین جات میخورم آخه میرم سرکار نمی‌دونم چی ببرم با خودم بخورم قند ...

توپک خرما با ارده و کنجد یا  مغزیجات 

انجیر 

سه شیره و به مقدار کم البته 

لبنیات و محدود کن


1403/09/02
|
23:49
توپک خرما با ارده و کنجد یا مغزیجات انجیر سه شیره و به مقدار کم البته لبنیات و محدود کن

الان من صباذمیرم کار پنیر و نون میخاستم ببرم بنظرت چی سالمه ببرم موندم خودم کامل باید اصلاح سبک کنم 

1403/09/02
|
23:55
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

شام چی دارین عشقااا

fariba1367 | 17 ثانیه پیش

برای انجام آزمون غربالگری هفتم باید بریم تو مای مدیو بعد کجا بریم

مدیم | 25 ثانیه پیش

بنظرتون رفتارهای همکارم یعنی ازم خوشش میاد

chancellor72 | 39 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

دیشب خواب داماد خدابیامرزمون دیدم که همش بی قرار بود

ممنون عزیزم. خدا رفتگانتو بیامرزه
47 ثانیه پیش

کسی خوداموز، زبان انگلیسی یاد گرفته؟

دوست عزیز میشه من بهتون درخواست بدم درمو...
48 ثانیه پیش

بعضی وقتا به دوستم غبطه میخورم

حتما خانواده اش خوب بودن خانواده خیلی ت...
48 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
نامزد من جوریه که دخترا دنبالشن😭واقعا دنبالشناااااا
توسط   ویدا_هستم_8  |  17 ساعت پیش
بیایین از روزی بگم که فهمیدم سرطان دارم🥲
توسط   mamnahal72  |  18 ساعت پیش
کلی عکس➕️بهار 👧🏼🌸🩷
توسط   بهار2124  |  22 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

کلی عکس➕️بهار 👧🏼🌸🩷

بهار2124 | 21 ساعت پیش

برای ظهور امام زمان عج💚ختم صلوات داریم هرکی دوست داره شرکت کنه تشریف بیارید داخل تاپیک

ماهی_برکه_کاشی | 1 روز پیش

بیایین از روزی بگم که فهمیدم سرطان دارم🥲

mamnahal72 | 18 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
از چه‌بویی بدتون میاد 🫣
توسط   کماندو_خطری  |  15 ساعت پیش
بیایین از روزی بگم که فهمیدم سرطان دارم🥲
توسط   mamnahal72  |  18 ساعت پیش
اسکرین از خواستگار سمی😑
توسط   عشقدخت  |  4 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک
وب گردی
آیا واردات خودروهای اقتصادی مسیر بازار خودرو ایران را دگرگون می‌کند؟ + معرفی 10 خودرو اقتصادی
ماشین ها
نقشه راه ترامپ برای دور زدن شی / چگونه آمریکا کارت منابع معدنی را از چین می‌گیرد؟
رکود سنگین در بازار موتورسیکلت / فروشندگان با تخفیف به دنبال مشتری هستند
قیمت موتور سیکلت
از کاهش نرخ بهره تا سودمحور شدن شرکت‌های هوش مصنوعی / آمازون تعدیل نیرو را آغاز کرد!
از کاهش نرخ بهره تا سودمحور شدن شرکت‌های هوش مصنوعی / آمازون تعدیل نیرو را آغاز کرد!
اینفوگرافی | کدام کشورهای جهان دارای بمب اتمی هستند؟