2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

خداروشکر دبیرستان تموم شدخیلی جو سمی‌ای داشتیم ما همتوصیه‌ام بهت اینه‌که جدی نگیر فقط بگذرون تا تموم ...

ما راهنمایی اینجور بودیم مثلا شاخ و اسمی. 😐😂😔

زندگیم یهو عوض شد، خیلی یهو.  

یاد دوره ی دبیرستانم افتادمیه مشت اوسکولی ک روی هم کراش میزدن😂بعد اون تام بوی ها تا پاشون به دانشگا ...

همیشه از تام بوهای حس بد میکرفتم و هنوزم میگیرم، بنظرم برای جلب توجه این مدل رو انتخاب میکنن. 


زندگیم یهو عوض شد، خیلی یهو.  

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792