برای حال خوب خودتون چیکار میکنید

کیک پزی(هروز تنوع میدم)

درست کردن غذا های جدید(امروز سزار رو امتحان کردم)

تمرین خوشنویسی 

رسیدگی به مو و پوست 

دوش گرفتن 

اهنگ شاد گوش کردن

من بخام حالم خوب شه یا رانندگی میکنم

یا هم سکوت کامل میکنم خونه رو یکی دوساعت تنهایی با قهوه و آهنگ ملایم و....

هرکس خودش میدونه حالش با چی خوب میشه

بنظرت حال خودت با چی خوب میشه؟روزی یه ساعت صرف اون کن

میرم باشگاه یه روز درمیون و شبش با سلیقه و ذوق صبحانمو اماده میکنم میذارم یخچال و صبح باحوصله میخورم لباس میپوشم میرم باشگاه دوساعت ورزش میکنم میام خونه میرم حموم و یه یه روتین کامل پوست و مو انجام میدم

میتونم بگم این کار زندگی منو ۱۸۰ درجه تغییر داد

جوریکه الان من نزدیک پریودمه باید داغون باشم مثل همیشه ولی پرانرژی و سرحالم و به همه کارامم میرسم

به شماهم پیشنهاد میدم وقتی رو به ورزش و روتین و غذای خوب اختصاص بدین

درس خوندن هم عین رژیم گرفتنه 

حداقل یک روز ازاد داره 

اون روز مال خودت باش نه مال درس و ترس از آینده و ….

برو بچرخ قدری پول خرج کن خودتو به یه سینما یا حتی یه قهوه دعوت کن و برگرد 

ضمنا برای بیرون رفتن هم دنبال دوست و همراه نباش آدم ها باید یاد بگیرین تنهایی بهشون خوش بگذره 

از کجا بدونم روتین مناسب پوست و موی من چیه 

من واسه مو روتین خاصی ندارم ولی الان خیلی موهام جون گرفته و براق شده همون یه روز در میون بعد باشگاه میرم حموم با شامپوی بدون سولفات سرمو میشورم و ماسک مو میزنم و ترکیب روغن ارگان و نارگیل این روتینی هست که واسه همه موها جواب میده

واسه پپست تخصصی تره اگه جوش دارین یا پوستتون خشکه هرکدوم روتینش فرق میکنه از داروخونه یا مشاور پوست و مو که حضوری پوستتونو ببینه سوال کنین

آرگانو نارگیلو بعد حموم استفاده میکنی!چرب نمیشه موها؟

اهان مرسی عزیزم 

برا خودت یه چیزی که دوس داری سفارش بده

من با ارگان قاطی کردم در حد دوسه قطره میزنم کف دستم گرمش میکنم و از بالا به پایین دست میکشم لای موهام خیلی براق میشه