2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  درد دل
  4.  زرده تخم مرغ برای ورزشکارها چاق کننده است میخوام برم باشگاع
2789
عنوان

زرده تخم مرغ برای ورزشکارها چاق کننده است میخوام برم باشگاع

| مشاهده متن کامل بحث + 209 بازدید | 41 پست
1403/08/27
|
20:03
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین
به به😍😍چه موفقعزیزم هیپ دیپ با ورزش پر میشه؟ میشه سایز پایین تنه رو افزایش داد در کل؟ طی ۳ ماه ورز ...

آره میشه.اگه تمریناتت دائم و منظم باشه توی ۳ ماه تغییرات رو حس میکنی.یادت باشه تمریناتت رو تمرکزی انجام بدی و حتما با مربی باش 

Everything will be ok in the end.if its not ok,its not the end

1403/08/27
|
20:14
چند ساله گلم؟ برای حجم میری یا چربی سوزیپروتئین چیا میخوری

وزنم خوبه  بیشتر دنبال کات کردن عضلات و فرم دهی هستم 

فقط تخم مرغ میخورم 

قبلا سیب زمینی میحوردم تاثیر بد گزاشت 

به امید روزهای بهتر 🕊️🕊️🕊️ 
1403/08/27
|
20:14

بچه‌ها، دیروز داشتم از تعجب شاخ درمیاوردم

جاریمو دیدم، انقدر لاغر و خوشگل شده بود که اصلا نشناختمش؟!

گفتش با اپلیکیشن زیره لاغر شده ، همه چی می‌خوره ولی به اندازه ای که بهش میگه

منم سریع نصب کردم، تازه تخفیف هم داشتن شما هم همین سریع نصب کنید.

آره میشه.اگه تمریناتت دائم و منظم باشه توی ۳ ماه تغییرات رو حس میکنی.یادت باشه تمریناتت رو تمرکزی ان ...

مرسی جانم

خوردن پروتئین لازمه؟

من نمیتونم از شیرینی و ... بزنم و نخورم🥲

هر روز باشگاه خوبه یا یه رو در میون

هیچ کس مارا نمی آرد به خاطر ای عجب!                          یاد عالم میکنیم اما فراموشیم ما...                                    
1403/08/27
|
20:16
وزنم خوبه بیشتر دنبال کات کردن عضلات و فرم دهی هستم فقط تخم مرغ میخورم قبلا سیب زمینی میحوردم تاثیر ...

اها

شما تونستی سایز پایین تنه و افزایش بدی

هیچ کس مارا نمی آرد به خاطر ای عجب!                          یاد عالم میکنیم اما فراموشیم ما...                                    
1403/08/27
|
20:17
من کلا ژنتیکی پایین تنه ام بزرگ تر از شونه هام هست ولی باسنم سر بالا و سفت تر شد

خوشبحالت🥲😍موفق باشی گل دخترررر

هیچ کس مارا نمی آرد به خاطر ای عجب!                          یاد عالم میکنیم اما فراموشیم ما...                                    
1403/08/27
|
20:19
ممنون عزیزم همچنین 😁 شمام میتونی فر بدی

فدای تو😍امیدوارم

هیچ کس مارا نمی آرد به خاطر ای عجب!                          یاد عالم میکنیم اما فراموشیم ما...                                    
1403/08/27
|
20:21
میشه نگران نباش حجم میخوای ؟

اره پاینن تنه نیازمند حجمه🤣

بققه جاها اوکیه

ولی میدونی کمر هرچقدر هم باریک باشه بازم باریک کردنش خالی از لطف نیست

عزیزم شما قد و وزنت چنده

هیچ کس مارا نمی آرد به خاطر ای عجب!                          یاد عالم میکنیم اما فراموشیم ما...                                    
1403/08/27
|
20:24
میشه نگران نباش حجم میخوای ؟

اون تاپیکه بود گفته بود عکس اندام قسنگم بعد حجم و دیدی؟ ص ۷ عکسشه

از نیم رخ خیلی خفن بود

میخوام پایین تنم پر شه مثل اون

هیچ کس مارا نمی آرد به خاطر ای عجب!                          یاد عالم میکنیم اما فراموشیم ما...                                    
1403/08/27
|
20:25
اره پاینن تنه نیازمند حجمه🤣بققه جاها اوکیهولی میدونی کمر هرچقدر هم باریک باشه بازم باریک کردنش خالی ...

😢😁 عه حالا من خداروشکر  فقط از اون شانس آوردم 🤣😩 

اره دقیقا 

من ۱۶۸ اینا هستم 

وزنم خیلی وقته نگرفتم ۵۵ فک کنم باشم الان 

به امید روزهای بهتر 🕊️🕊️🕊️ 
1403/08/27
|
20:26
😢😁 عه حالا من خداروشکر فقط از اون شانس آوردم 🤣😩 اره دقیقا من ۱۶۸ اینا هستم وزنم خیلی وقته نگرفت ...

اره واقعا اندام تو زنتیک حرف اول و میزنه😍بنده برگزیده خدایی

شما از من لاعر تری فکر کنم

من ۱۶۴

با وزن حدودا ۵۵ اینا

البته که شما عضله ای تری

هیچ کس مارا نمی آرد به خاطر ای عجب!                          یاد عالم میکنیم اما فراموشیم ما...                                    
1403/08/27
|
20:31
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

رد فلگی که باید جدی می‌گرفتی تو رابطه چی بود

mah9371 | 4 ثانیه پیش

یهو زد ب سرم عکس خودمو عشقمو بذاااااااارمممممممم

دختر_مرداد_ماهی | 23 ثانیه پیش

نخ سوزن واسه تعیین جنسیت 🤔

nazgolmm4647 | 37 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

چرا مسئول بانک درست جوابم رو نداد میشه یه لحظه بیاین

درسته اما ممکنه در حد ۵۰ الی ۱۰۰ بدهمن ب...
57 ثانیه پیش

بچه ها کی حس ششم اش قویه 🦦

ارهاره
57 ثانیه پیش

مامان ها شما سر بارداری هاتون چیاویارمیکردید جنسیتش چیشد

قربونت برم گلم همچنین دسته گل شماروهم خد...
58 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
مث سگ پشیمونم ک اومدم خونه جاری
توسط   asma76666666  |  1 روز پیش
خانما باردارم بچه سومم توروخدا‌ دعا کنید پسر باشه 😭
توسط   تیه_کالم  |  23 ساعت پیش
زن داداشم گفت هشتصد گرم طلا داره بیاین بگم
توسط   رنگین_کمان_مهربون  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

مث سگ پشیمونم ک اومدم خونه جاری

asma76666666 | 20 ساعت پیش

زن داداشم گفت هشتصد گرم طلا داره بیاین بگم

رنگین_کمان_مهربون | 1 روز پیش

دختر بلوبری هستم حس ششمی بیاد

دختر_بلوبری | 23 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
شوهرم رف حموم مادرش هم باهاش رف😏
توسط   سپید1996  |  5 ساعت پیش
من پسرم پدر و مادرم انتظار دارن
توسط   ehsanfroxe  |  15 ساعت پیش
خیلی جاها به خاطر جنسیتم کارم راه فتاد
توسط   dokhtarbahar7685  |  10 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک
وب گردی
آیا واردات خودروهای اقتصادی مسیر بازار خودرو ایران را دگرگون می‌کند؟ + معرفی 10 خودرو اقتصادی
ماشین ها
نقشه راه ترامپ برای دور زدن شی / چگونه آمریکا کارت منابع معدنی را از چین می‌گیرد؟
رکود سنگین در بازار موتورسیکلت / فروشندگان با تخفیف به دنبال مشتری هستند
قیمت موتور سیکلت
از کاهش نرخ بهره تا سودمحور شدن شرکت‌های هوش مصنوعی / آمازون تعدیل نیرو را آغاز کرد!
از کاهش نرخ بهره تا سودمحور شدن شرکت‌های هوش مصنوعی / آمازون تعدیل نیرو را آغاز کرد!
اینفوگرافی | کدام کشورهای جهان دارای بمب اتمی هستند؟