5ماهی میشه که با سزارین بچم به دنیا اومده از اون وقت کمر درد دارم اوایل فکر میکردم واسه عمل و اینطور چیزاس و طبیعیه خیلی کم بی اختیاری ادرار هم داشتم که بهتر شدم.کمر دردم هم فقط واسه صبح موقع بیدار شدن از خوابمه ولی بدجور خشک میشه و درد میکنه یه چند دقیقه ای طول میکشه خوب بشم طی روز اصلا دردی ندارم.اگه کسی این مشکلو داشته یااطلاعی داره لطفا راهنماییم کنه.میترسم نکنه افتادگی رحم باشه
کمربندی طبی ببند بدن گرم‌نگه دار .
بار سنگین بلند نکن اصلا
بی حسی بودی؟
ورزشهای مخصوص کمر و لگن رو انجام بده
منم تا یه سال کمر درد داشتم. اول فکر می کردم از عوارض عمله.
بعدها فهمیدم. به تشک طبی روی تخت کمرم حساس بود.
دیگه تشک تختم و تغییر دادم و دادم بیرون برام بدوزن.خیلی بهتر شدم.
شاید کمر درد شما منشا دیگه ای داشته باشه.
منم بی حسی بودم اما اینا که گفتی فکر نکنم مربوط به بیحسی بشه مخصوصا بی اختیاری ادرار حتما پیش یه دکتر برو
می دونی چطوری بود می نشستم نمی تونستم پا شم..باید آروم آروم خودم و تکون می دادم تا کمرم صاف بشه.
خیلیا حالا هر نوع عملی که بیحسی میزنن کمر درد میگیرن. حالا شما خودت از قبل نی نی داشتی به کمرتم فشار میومد. وقتی وزنت کمتر بشه کمر دردت خوب میشه . استخر برو تا بدنت نرم بشه فقط مواظب باش بدنت الان زود عفونت میگیره
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
2 دقیقه پیش
2 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
