من پهلوهام واقعا بزرگه وشکمم ازحاملگی بزرگ موند براثر چاقی افتادگی سینه پیدا کردمم دوسدارم هم لاغر بشم هم باسنم بزنه بیرون و سینه هامم لیفت بشه
کسی نتیجه دیگه چه مدت وچه وقت
و مربیان عزیز لطفا برنامه ورزشی و غذایی بدین چون مربی باشگاهمون تاندوم دستش پاره شده فعلا مربی تابگیرن نداریم
