برو دکتر یه چکاپ بده ببین ویتامین بدنت تامینه یا نه
بعد اگه دکتر طب سنتی خوب تو شهرتون هست برو بگو
برا تعدیل مزاج اومدم
بعدش حتما حتما برو ورزش کن خیلی عالیه
صبحانه شیره ی انگور با ارده بخور یا حلیم یا عسل و شیر
یا شیر و خرما
سردیجات نخور بی حالی میاره مثل ترشیجات
اگه انرژی روحی میخوای شبا زود بخواب
سحرها بیدار شو نماز شب بخون ..نمازات اول وقت
گناه هم نکن استغفار زیاد کن بمب انرژی میشی