ی جشن مهم داریم میخوام رژیم بگیرممم چقد میتونم کم کنم الان ۶۱/۶۲ام
قدت چنده
۶۱_۶۲ ک خوبه
100گرم
خیلی بخوای خودتوبکشی 2کیلو.سرعتی کم کنی صورتت ازفرم میفته
سنگ بترکه ۴کیلو
خخخ منم پارتنرمو میخام ببینم دو هفته دیگه میاد دیدنم نظرم اینه ک چند کیلو کم کنم منم همین وزنو دارم
من رژیم سه روزه ی تخم مرغ گرفتم دو کیلو و دویست کم کردم
هیچی
بستگی داره چقدر اضافه وزن داشته باشی با توجه به قدت
من ۱۶۵ هستم
من اول ۸ کیلو کم کردم تو ۵ ماه شدم ۶۸ ولی الان تقریبا ۴ ماهه وزنم کاملا ثابت بوده و نتونستم کمتر بشم با این که هدفم ۶۰ بود ☹️😂البته اصلا شکم ندارم تنها خوبی اندامم اینه و برا همین اصلا تپلیم به چشم هیشکی نمیاد همه میگن نهایتا ۶۳ هستی😁
ولکن بابا عالی هستی ک
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز