یاخدا ۲۰ کیلو کم کردی
تغذیه ت رو رعایت کن خیلی تاثیر داره، میوه بخور و وعده های غذایی مقوی
به جز این من خودم قرص زینک و آهن و هیرویت امتحان کردم نمیدونم تاثیر نداشت یا من متوجه تاثیرش نشدم
عزیزم چجوری ۲۰کیلو لاغر کردین؟
سلام عزیزم
منم ۸ماهه زایمان کردم و سه ماه بعد زایمانم موهامو کراتینه و پروتیینه کردم بچمو از ماه دوم شیرخشک میدم بخاطر اضافه وزنم ورزش و رژیم دارم جلوی سرم کامل ریخت🥲
تقریبا شرایطم مثل خودته
شاید باورت نشه از دی جی کالا قرص هیرویت گرفتم دوورق۳۵تومن الان دوره دومه استفاده میکنم اندازه ۲بند انگشت همون کچلیام در اومده ریزشم خیلی خیلی خیلی کم شده
قرص زینک پلاس هرشب بعد شام بخور
هیرویت هم بخور نه اینکه دوتا قرص رو باهم بخوری تو یگ روز هااا؛اینجوری جوابگو نیست
یک یه روز زینک پلاس یه روز هیرویت
بادام درختی ۵تا بخیسون صبح ناشتا بخور
عسل مویز شیره ارده هر روز اگه اینارو بخوری خیلیییی زود نتیجه میگیری عزیزم
من خودم موهام همه ریخته بود بخاطر کرونا اما اینا رو که خوردم خیلی خوب شد
رزماری هم واقعااا عالیه هم شامپوش هم روغنش
میگن شامپو سبغ کندوش عالیه
اصلش ۳۰۰هس
رنگ ارده ای
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
31 ثانیه پیش
33 ثانیه پیش
33 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
