کیا بدنسازی کار میکنن

melodyyyy

عضویت: 1396/05/19

تعداد پست: 4846

🙋‍♀️

عشق سوء تفاهمی ست بین دو احمق که با ببخشید گفتنی تمام میشود😔

1396/08/24

|

11:29

0 نفر لایک کرده اند ...

sepidh_khnom

مدیر استارتر

عضویت: 1396/06/27

تعداد پست: 769

بدنسازی کار میکنی شما؟

😎

1396/08/24

|

11:30

1 نفر لایک کرده اند ...

کاملیاااا

عضویت: 1396/07/08

تعداد پست: 2662

منم دلم میخواد بدونم

چاق نبودم اما بخاطر خوشتیپ تر شدن حاضر شدم از خوراکی های خوشمزه دست بکشم و فقط به هدفم فکر کنم وزن اولم ۵۷ بود و الان شدم ۵۰ خواستن توانستن است💪 آهای چاقالو باتوام یکم به خودت بیا😑 هرکی خواست شروع کنه بگه تا کمکش کنم ..دلم نمیخواد لاغر شدن واسه دوستام آرزو باشه😊درضمن!( چاقالو مزاح بودا ناراحت نشی دوستم😉)

1396/08/24

|

11:30

1 نفر لایک کرده اند ...

melodyyyy

عضویت: 1396/05/19

تعداد پست: 4846

بستگي داره بدنتون چربي داشته باشه يا نه و اينكه بعضي از عضلات مثل سر شانه و بازو زودتر فرم ميگيرن ولي بطور متوسط حداقل ٦ ماه با ورزش مداوم

عشق سوء تفاهمی ست بین دو احمق که با ببخشید گفتنی تمام میشود😔

1396/08/24

|

11:31

0 نفر لایک کرده اند ...

کاملیاااا

عضویت: 1396/07/08

تعداد پست: 2662

بستگي داره بدنتون چربي داشته باشه يا نه و اينكه بعضي از عضلات مثل سر شانه و بازو زودتر فرم ميگيرن ول ...

چربی داشته باشه فرم میگیره؟؟

چاق نبودم اما بخاطر خوشتیپ تر شدن حاضر شدم از خوراکی های خوشمزه دست بکشم و فقط به هدفم فکر کنم وزن اولم ۵۷ بود و الان شدم ۵۰ خواستن توانستن است💪 آهای چاقالو باتوام یکم به خودت بیا😑 هرکی خواست شروع کنه بگه تا کمکش کنم ..دلم نمیخواد لاغر شدن واسه دوستام آرزو باشه😊درضمن!( چاقالو مزاح بودا ناراحت نشی دوستم😉)

1396/08/24

|

11:31

1 نفر لایک کرده اند ...

melodyyyy

عضویت: 1396/05/19

تعداد پست: 4846

بدنسازی کار میکنی شما؟

بله عزيزم ٣ سال هفته اي ٣ روز

عشق سوء تفاهمی ست بین دو احمق که با ببخشید گفتنی تمام میشود😔

1396/08/24

|

11:31

0 نفر لایک کرده اند ...

sepidh_khnom

مدیر استارتر

عضویت: 1396/06/27

تعداد پست: 769

بستگي داره بدنتون چربي داشته باشه يا نه و اينكه بعضي از عضلات مثل سر شانه و بازو زودتر فرم ميگيرن ول ...

اره بدنم چربی داره خصوصن دور شکمم مربی بهم گف بعد از سه سال بدنت شکل دلخواهت میشه میخاستم بدونم تو این فاصله هم خوب میشه سفت میشه بدنم

😎

1396/08/24

|

11:32

1 نفر لایک کرده اند ...

پیتزامخلوط

عضویت: 1396/04/13

تعداد پست: 39741

بله عزيزم ٣ سال هفته اي ٣ روز

اسکات سخته چطوری انجام بدم راحت ترباشه؟؟

چرا امضات کم رنگه اینجانب از سال ۹۶ ب دلیل کاهش ناگهانی گربه ها ذائقم تغییر کرد و پیتزا رست بیف رو جایگزین کردم.نام کاربری قابل تغییر نیست دیگه

1396/08/24

|

11:32

1 نفر لایک کرده اند ...

کاملیاااا

عضویت: 1396/07/08

تعداد پست: 2662

ایروبیک چطوره؟

چاق نبودم اما بخاطر خوشتیپ تر شدن حاضر شدم از خوراکی های خوشمزه دست بکشم و فقط به هدفم فکر کنم وزن اولم ۵۷ بود و الان شدم ۵۰ خواستن توانستن است💪 آهای چاقالو باتوام یکم به خودت بیا😑 هرکی خواست شروع کنه بگه تا کمکش کنم ..دلم نمیخواد لاغر شدن واسه دوستام آرزو باشه😊درضمن!( چاقالو مزاح بودا ناراحت نشی دوستم😉)

1396/08/24

|

11:32

0 نفر لایک کرده اند ...