نشاسته خورهای زیر خط فقر

روانشناسآینده2030

مدیر استارتر

عضویت: 1403/07/27

تعداد پست: 327

درود...دوستان با درامد ماهی 14 همش خوراکمون شده ماکارونی سیب زمینی نان کیک و کلا نشاسته فقط میخوریم ...اونم که چاق کننده ...گوشت گرون ..اجیل گرون.. مواد خوب و مفید اکثرا گرون ... ماها که درامدمون کمه چطور برنامه غذایی رو سر وسامون بدیم ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

1403/08/06

14:42

1 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

jeyraaan

عضویت: 1403/05/09

تعداد پست: 4281

تو شهر بزرگ زندگی میکنید؟

1403/08/06

14:43

0 نفر لایک کرده اند ...

nastaram

عضویت: 1398/12/24

تعداد پست: 48198

افق کوروش گوشت رو ارزانتر میده...

اما اغلب زمان پختشون زیاده یا هم قسمتهای استخوانیه

میتونید از اونجا بخرید..

حبوبات بیشتری مصرف کنید

آزادی بیان و آزادی قلم می تواند توسط یک قدرت بزرگتر از ما گرفته شود، اما آزادی اندیشه هرگز !📚🌱❤️‍🩹

1403/08/06

14:44

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان دوقلوها

الان که دارم اینو برات می‌نویسم، کاملاً رایگانه، ولی واقعاً نمی‌دونم تا کی رایگان بمونه!
من و دخترم بدون حتی یه ریال هزینه، یه ویزیت آنلاین از متخصص حرفه‌ای گرفتیم. کامل بدنمون رو آنالیز کرد، تک‌تک مشکلات رو گفت و راه‌حل داد.

خودم کمر و گردنم خیلی مشکل داشت، دخترم هم پای ضربدری و قوزپشتی داشت… و باورت میشه؟ همه‌ش رو درست کردیم!

اگه تو یا یکی از عزیزات مشکلات اینجوری دارید، همین الان تا دیر نشده نوبت ویزیت 100% رایگان و آنلاین از متخصص بگیرید.

بانو_فخرالملوک

عضویت: 1401/01/28

تعداد پست: 927

مرغم میتونی بگیری

من مرغ کامل میگیرم ۱۸۰

یک کیلو پاچین ۱۳۰

حداقل ی وعده مرغم بزار برای خودت

1403/08/06

14:44

0 نفر لایک کرده اند ...

خاله_سبزی_فروش

عضویت: 1401/05/12

تعداد پست: 2671

گوشت های دولتی پیدا کنید

من یه دختر ۲۴ ساله ام که ۴ ساله مزدوج شدم دارم با قدرت تمام به سمت هدف هام میرم🥰 امیدوارم خدا همیشه پشتم باشه. خوشحالم که تو این سایت کلی دوست خوب دارم

1403/08/06

14:44

0 نفر لایک کرده اند ...

mary_k1

عضویت: 1396/07/14

تعداد پست: 6599

خیلی سخته ولی اگه میتونی مثلا مرغ بگیر بعد کم کم با چیزهای دیگه ترکیب کن. مثلا یه سینه رو با یه عالمه سیب زمینی و برنج قاطی کن که ویتامینش بهتون برسه. جای گوشت سویا پروتئین خوب داره ولی اقایون بیشتر از دوبار در هفته نخورن بهتره

1403/08/06

14:45

0 نفر لایک کرده اند ...