سلام
بچه ها من چاق نیستم کلا اندامم خوبه
ولی کم کم دارم شکم در میارم
چی لاغر میکنه؟
سرکه سیب میگن خیلی خبه
منم دقیقا همین مشکل تورو دارم چن دقیقه پیش تاپیک زدم
مشکل اینه چیزی نباید بخوری😂
نسبت پروتیین به کزبوهیدرات رژیم غذاییتو ببر بالاتر
ومنم همینطور جوری که همه فکر میکنن باردارم ازم جنسیت بچه میپرسن🙈🙈🙈🤦🏼🤦🏼🤦🏼😕😕
من شروع کردم مصرف چای سبز میگن خیلی سوخت و ساز بدن و زیاد میکنه شکمو اب میکنه
عزیزم برو پیلاتس درست میشه، خواستی خودم برنامه میدم بهت.
ورزش خیلی بهتر اثر میکنه
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
9 ثانیه پیش
10 ثانیه پیش
11 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
