بچه ها بعد مدت ها جاریمو دیدم، انقدررررر لاغر شده بود که اولش نشناختمش! پرسیدم چیکار کرده که هم هرچیزی دوست داره میخوره هم این قدر لاغر شده اونم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم فستینگ گرفته منم زیره رو نصب کردم دیدم تخفیف دارن فورا رژیممو شروع کردم اگه تو هم میخوای شروع کن.
البته اینکه کلا تو پاییز و زمستون آدم بیشتر خوابش میگیره هم بی تاثیر نیست ؛ سطح هورمون های بدن پایین میاد به علاوه طول روز کوتاهه و تا به خودت بیای میبینی هوا تاریکه ؛ حس میکنی بازم باید بخوابی 😐🥲