برنج که هفته ای یکی دوبار در حد چهار پنج قاشق می‌خوام بخورم
منتها با غذای نونی چی بخورم که وزن کم کنم
مثلاً ۳ کف دست بربری و پنج قاشق خورشت خوبه؟
بیشتر نون جو، سبوس دار میخورن. نون بربری که از همه نون ها چاق کننده تره و کالریش بیشتره.
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
