شما رو به خدا هر راهی برای لاغر شدن سراغ دارین بگین

آنشرلی_مهربان

عضویت: 1403/07/16

تعداد پست: 1982

بدو فقط بدو 

1403/07/23

|

15:28

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mooferferi

عضویت: 1396/12/04

تعداد پست: 7891

باشگاه، سانس خصوصی سه روز در هفته

سه روز هم پیاده روی

حذف قند مصنوعی

کم کردن کربوهیدرات و زیادتر کردن حجم پروتیین

موهام فِرِ بُلَند، اونقدر گُلَم کَسی دلش نمیخواد بره هُلَند. 

1403/07/23

|

15:29

3 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

takدختر

عضویت: 1399/06/20

تعداد پست: 1450

اول از همه اراده،دوم ورزش،سوم رژیم غذایی،چهارم صبررررررر و حوصله

۴ نکته اصلی رو بهت گفتم

هیچکس یع شبه با هیچ دارو و قرصی لاغر نکرده

بخشش‌مکرر،تکرار‌مجدد‌میاره...🙂

1403/07/23

|

15:29

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

gandom_ha

عضویت: 1403/05/06

تعداد پست: 1613

غذا نخور همش ب غذاس

1403/07/23

|

15:29

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

دوستار_رنگ_سبز

مدیر استارتر

عضویت: 1403/07/23

تعداد پست: 5102

باشگاه، سانس خصوصی سه روز در هفتهسه روز هم پیاده رویحذف قند مصنوعیکم کردن کربوهیدرات و زیادتر کردن ح ...

باشگاه چطوری برم آخه کنکور دارم😭💔

✐✎✐✎✐ غایباט בر لحظـ هاے سخت بایـב تا ابـב غایب بماننـב ✐✎✐✎✐                                                        

1403/07/23

|

15:30

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

دوستار_رنگ_سبز

مدیر استارتر

عضویت: 1403/07/23

تعداد پست: 5102

غذا نخور همش ب غذاس

از لاغر های اطرافم کمتر میخورم ، تف تو این چاقی ژنتیکی 

✐✎✐✎✐ غایباט בر لحظـ هاے سخت بایـב تا ابـב غایب بماننـב ✐✎✐✎✐                                                        

1403/07/23

|

15:30

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

عطرنارنج۸۹۹۷

عضویت: 1400/05/24

تعداد پست: 2560

قرص لاغری فلوردو. خودم ۴ کیلو و نیم کم کدم بااینکه مرتب نخوردم .میتونی از عطاری بگیری 

بعضی داروخونه ها هم دارن

وزن اولیه ۶۱وزن فعلی ۵۷/۵وزن هدف ۵۵

1403/07/23

|

15:30

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mooferferi

عضویت: 1396/12/04

تعداد پست: 7891

باشگاه چطوری برم آخه کنکور دارم😭💔

پس فقط از دکتر تغذیه برنامه بگیر

حداقل روزی ۳٠ دقیقه راه برو🤦🏻‍♀️

موهام فِرِ بُلَند، اونقدر گُلَم کَسی دلش نمیخواد بره هُلَند. 

1403/07/23

|

15:31

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

32125401

عضویت: 1399/06/21

تعداد پست: 6311

منم س روزه شروع کردم ولی اراده م صفر 

من میخورم ولی کمتر ازقبل

خیلی سخته خیلیییییی چقدر خوبه خوردن🙄

من بودم اون کوهی که به چشمای تو کوچیکه.

1403/07/23

|

15:31

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

دوستار_رنگ_سبز

مدیر استارتر

عضویت: 1403/07/23

تعداد پست: 5102

اول از همه اراده،دوم ورزش،سوم رژیم غذایی،چهارم صبررررررر و حوصله۴ نکته اصلی رو بهت گفتمهیچکس یع شبه ...

من انقدر رژیم گرفتم خسته شدم دیگه ، لاغر نمیشم دکتر غدد هم گفت بدنت نسبت به رژیم مقاومه 😔

✐✎✐✎✐ غایباט בر لحظـ هاے سخت بایـב تا ابـב غایب بماننـב ✐✎✐✎✐                                                        

1403/07/23

|

15:31

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

sanaz_2000

عضویت: 1401/06/21

تعداد پست: 12759

باشگاه، سانس خصوصی سه روز در هفتهسه روز هم پیاده رویحذف قند مصنوعیکم کردن کربوهیدرات و زیادتر کردن ح ...

من قند و کربوهیدرات رو حذف میکنم شدید بداخلاق میشم

1403/07/23

|

15:32

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

32125401

عضویت: 1399/06/21

تعداد پست: 6311

قدو وزنت چنده

من بودم اون کوهی که به چشمای تو کوچیکه.

1403/07/23

|

15:32

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

toscka

عضویت: 1402/03/10

تعداد پست: 3212

من فست 20 ساعته میگیرم

حدود 1200 تا 1500 کالریم مصرف میکنم فعلا وزن نکردم

1403/07/23

|

15:32

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مادرانه_های_من

عضویت: 1401/01/16

تعداد پست: 18231

عزیزم کاهش وزن یه سبک زندگیه 

هر وقت شروع کنی به سبک زندگی خاصی اتفاق می افته و زمان میطلبه

❤️ اگر میخوای خودتو بشناسی به خوبی نگاه کن که عاشق چه کسانی هستی و از چه کسانی متنفری، هر ادمی کپی کوچکی از معشوقه هاش میشه ❤️.تمام زندگیم این بود = محبت حضرت علی (ع)❤️زندگی خوب رو سلمان داشت که همه چی رو رها کرد و رفت به دامن علی پناهنده شد، زندگی خوب رو "جُوون" داشت، برده ی سیاهی که احتمالا باورش نمیشد "امیری حسین و نعم الامیر"  ی که با شوق فریاد زد تا ابد با اشک و سوز تکرار بشه، زندگی خوب رو "بشر بن حارث" داشت که گذر امام کاظم(ع) به دم خونه اش خورد و از مجلس رقص و شراب، به مقامات عالی رسید، زندگی خوب رو اون شاهزاده ی رومی داشت که به شیرینی عشقی که تو قلبش حس کرد، ناشناس بین برده ها و کنیز ها رفت و توی شرایط سخت زندگی کرد ....توی این دنیا زندگی خوب فقط برای کسایی بود که طالعشون به امامشون گره خورده بود  ❤️یا مبدل السیئات بالحسنات... طالع من رو هم به امام زمانم گره بزن ❤️

1403/07/23

|

15:33

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب