2777
2789

رک میگم

شما خودت اجازه این رفتارو بهش دادی

شدی یک غذای اماده توی ظرف ک هی میره میاد ی قاشق میخوره..

من کسی باهم اینطوری صحبت کنه

حتی شوهرم ک عاشقشم ترکش میکنم

چه برسه فرند!

بلاک و کات

بکشه خودشو

💕

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

رک میگمشما خودت اجازه این رفتارو بهش دادیشدی یک غذای اماده توی ظرف ک هی میره میاد ی قاشق میخوره..من ...

میدونم این کارو عقلانی کنم بهتره ولی هیچوقت حال دلم خوب نمیشه ... 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز