رژیمغذایی رعایت کن مثلا نوشابه چای پررنگکافئین کاکائو قهوه اینا نخور
سردیجات استفاده نکن مگر با مصلح اون بعدش اینکه وسط غذا آب نخور
قرص ویتامین ای و امگا ۳ و قرص گل مغربی برای کیست سینه خوبه
البته اینا برای کیست سینه خوبه کخوش خیمه توده شما نمدونم ک اینرژیمها براش خوبه یا ن