سلام عزیزم.اگه میخوای بچت زود به زود سرما نخوره و مریض نشه ،چیزی بدون خطر و عوارض می خوای پروبیوتیک مصرف کن .اما نه هر جایی بگیری باید مطمین باشه.نوع باکتری هاش فرق می کنه.فوق العاده سیستم ایمنی را تقویت میکنه.من عضو پیجی هستم که گواهی ثبت اختراع پروبیوتیک بومی تولیدی خودشون را دارند.چون میکروبیوم روده در اقلیم های مختلف فرق می کنه باید پروبیوتیک کشور خودمون مصرف بشه.خیلی از اونایی که در محصولات لبنی سوپری ها و داروخانه ها موجوده وارداتیه و خیلی اثر گذار نیست.اینا متخصص صنایع غذایی هستندو دکترن.از شیر شتر و محصولات تخمیری لبنی کشور خودمون پروبیوتیک بومی و طیب تولید میکنن. اگه خواستی می تونی از اینجا همه خواص و استفادشو ببینی . کلمه نوربیتا را سرچ کن توی گوگل یا تلگرام مییاره nourbita
میتونی توی سایت های خارجی و مقاله ها هم اثر پروبیوتیک را روی کاهش سرماخوردگی و آنفولانزا سرچ کنی .اگه بخوای مشاوره مستقیما از اون خانم دکتر صنایع غذایی که گفتم بگیری میتونی به صورت رایگان باهاشون در تماس باشی با شماره 09395441751.خیلی کمکت میکنن.اگه سرماخوردگیش کم شد دعام کن