سلام من وسواس فکری زیادی دارم اصن هرچی قراره بشه یا هرکاری بخوام بکنم خصوصا کارای جدید شدیدا استرس میگیرم..مثلا رانندگی یا مهمونی و خریدو.... خیلی کارای دیگه...البته ظاهر قضیه رو کلا حفظ میکنم و اصولا کسی متوجه این رفتارم نمیشه مگر وقتی که تو این شرایط زیاد همکلامم بشن.... شما هم اینطوری هستید آیا؟ کسی هست به این نقطه ضعفش غلبه کرده باشه؟ منم راهنمایی کنید انشالله که بتونم تغییر کنم...
از این وضع واقعا بدم میاد.... انگار یه دفه کلا اعتماد بنفس ادم نابود میشه.... خیلی عذاب میکشم از این افکار ..کاش راه حلی داشتم
منم تقریبا همینجوری هستم
حتی کاری که میدونم بلدم بیخود روش فکر میکنم و استرس میگیرم
فعلا دارم سی دی های استرس دکتر هلاکویی گوش میدم تا ببینم به جایی میرسم یا نه
مثلا وقت خرید کردن دهن فروشنده و همراهیام سرویس میشه از بس نظرشون میپرسم و بالا پایین میکنم جنسو
تا یه حدی طبیعیه بنظرم.مگراینکه شدید باشه
منم اینطوریم
یا اینکه وقتی قراره رانندگی کنم حتی وقتی تصمیمشم میگیرم دلشوره و استرس میاد سراغم اصن یه وضی میشه هااا
منم این طوری ام،اکثر ادما متوجه نمیشن اما تک و توک هم متوجه میشن
خوب به این فکر کن که اگه سوال نپرسی و جنس رو بالا پایین نکنی بعدش مدام اعصاب خودتو خرد نمیکنی
مثلا من تو جمع حرف میزدم بعد تا مدتها تو عذاب بودم که اصلا چرا حرف زدم؟ بعد نشستم گفتم تو که تو عذابی بعدش حرف نزن. حرف نزدم و دیگه این عذابو ندارم
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیستجدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
