همش با خودم حرف میزنم
در واقعیت زندگی نمیکنم
همش در حال تصویر سازی خیالی هستم
چیکار کنم این عادت رو از بین ببرم
خسته شدم :(
اختلال خیالپردازی ناسازگار داری
منم مث تو
ولی خب من باهاش کنار اومدم:)
اختلال خیالپردازی ناسازگار یعنی اینکه آدمها خیلی توی خیال خودشون غرق میشن و از واقعیت دور میشن. مثلاً ممکنه به خاطر مشکلات و استرسهای زندگی، ساعتها توی دنیای خیالی خودشون بچرخند و از واقعیت فرار کنند. این کار میتونه باعث بشه که روابطشون با دیگران خراب بشه و نتونند کارهاشون رو درست انجام بدن.
برای درمان این اختلال، معمولاً به مشاوره و رواندرمانی نیاز هست. درمانگر به فرد کمک میکنه تا با واقعیت روبرو بشه و راههای بهتری برای مقابله با مشکلات یاد بگیره. همچنین ممکنه تکنیکهای آرامشبخشی و تمرینهای ذهنی هم یادش بدهند تا بتونه بهتر روی افکار و احساساتش کنترل داشته باشه.
در نهایت، هدف اینه که فرد بتونه بین خیال و واقعیت تعادل برقرار کنه و از خیالپردازی به عنوان یک راهحل فرار استفاده نکنه.
منم مث تو بودم
اینجوری که اصلا نمیخاستم حرف بزنم
ولی نشد
البته ک من تونستم حدود دو هفته اینا ترک کنم
ولی همین ک حواسم پرت میشد میدیدم توی خیالاتم فرو رفتم
و الان مشکلی ندارم نه اینکه مشکل نداشته باشما ن خیلی دردسر سازه
ولی کاری از دستم بر نمیاد
نشی گلب
همچن✨️
از بچگی از کلاس پنجم خیلی بیشتر شد و کم کم من ساکت تر و آروم تر شدم
خیلیم دوست دارم حل شه ولی انگار چسبیده به من و بغلم کرده
وقتی ضرف میشورم وقتی خونه تمیز میکنم وقتی کسی نیس حرف میزنم خودم رو تو یه جاهایی تصور میکنم
هففف
راستش فک کنم این مشکلم هم باعث شد تنها باشم وهیچ دوستی نداشته باشم و از همه دوری کنم...!
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیستتاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
