2777
2789

بچه ها بعد مدت ها جاریمو دیدم، انقدررررر لاغر شده بود که اولش نشناختمش!
پرسیدم چیکار کرده که هم هرچیزی دوست داره میخوره هم این قدر لاغر شده اونم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم فستینگ گرفته منم زیره رو نصب کردم دیدم تخفیف دارن فورا رژیممو شروع کردم اگه تو هم می‌خوای شروع کن.

خوب عزيزم پردنيزولون ي كورتون و كورتون مراقبت ميخواد در دوره اي كه داري مصرف ميكني من تا دوز 70ميخوردم و كلي لاغر هم كردم وقتي رفتم دكتر تعجب كرد و به من گفت شما تنها كسي بودي كه خيلي رعايت كردي و من ديدم 

ببين چاق شدنت و پف كردن فقط و فقط به خاطر كورتون سعن كن اول از همه نمك غذا را حذف كني ويا اگر نميتوني خيلي كم خيلي و اگر ميتوني تا زماني كه كورتون ميخوري نمكت محدود باشه 

يكي ديگه نور افتابه كه خودش باعث ورم ميشه  از اينا پرهيز كن و اينكه غذاهاي سرخ كردني هم نخور ولي عامل اصلي ورم نمكه

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز