واااای مثل من تو پریود میمیرم و زنده میشم 😭
ببین دمنوش بابونه دارچین درست کن بزارتو تراول ماگی فلاسکی چیزی کنارت باشه همین ک میخواد دردت شروع شه داغ یا گرم بخورش اصلا نزار سرد بشه
اگه قرصی هستی مفنامیک اسید هم بخوری یکم جوابه
شکم بند بنند یا اگه نداری شال یا چفیه قشنگ شکمتو گرم نگه دار
اگر کمپرس داری آب گرمم بزار رو شکمت
من همه این کارارو میکنم هرماه
جوراب هم پات باشه کلا بدنتو گرم نگه دار حتی اگ کلافه میشی از حرفا
موز و سیب زمینی آبپز هم به درد یکم کمک میکنه