کیا تجربه این رژیم داشتن و پایه رژیم هستن
من تجربه دارم
دوست دارم بگیرم ولی واقعا انرژی رو میگیره
فکر کنم یه تاپیک زدم توضیح دادم
من از بوی روغن و گوشت بدم اومده بود
وگرنه حس گرسنگی نداشتم
فک کنم حدود 7 یا بیشتر توی 14روز کم کردم
چقدر اضافه وزن داریو
منم همین حدودام
85 قدم 170 میخوام 58شم
اگه دوست دارید با هم بگیریم
منم کتو نمیگیرم. کالری شماری و یه سری رعایت های دیگه رو میخوام شروع کنم
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
