افزایش حجم می می

a_ylin

مدیر استارتر

عضویت: 1402/10/15

تعداد پست: 269

سلام

من رژیم گرفتم و دارم لاغر میشم اما سینه هام داره آب میشه

میشه کاریش کرد؟روغن خراطین جواب میده؟

ب خاطر حجم نمیگم افتادگی رو میخوام جلوش رو بگیرم

1403/07/06

15:16

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

جیگرطلاتونم

عضویت: 1400/11/13

تعداد پست: 4462

رژیمت چطوریه؟ورزشم داری؟

نمیدونم کجایِ دنیا و با چه حالی هستی که اینو میخونی، اما یادت نره: غم همیشه انقد پر رنگ نمیمونه

1403/07/06

15:17

0 نفر لایک کرده اند ...

a_ylin

مدیر استارتر

عضویت: 1402/10/15

تعداد پست: 269

رژیمت چطوریه؟ورزشم داری؟

رژیم معمولی کالری شماری میکنم

کالری مصرفی اندازشت و پروتئین اینام اوکیه ماهی ۳ کیلو کم میکنم

ورزش در حد ۱ ساعت پیاده روی دارم هر روز

1403/07/06

15:18

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان دوقلوها

الان که دارم اینو برات می‌نویسم، کاملاً رایگانه، ولی واقعاً نمی‌دونم تا کی رایگان بمونه!
من و دخترم بدون حتی یه ریال هزینه، یه ویزیت آنلاین از متخصص حرفه‌ای گرفتیم. کامل بدنمون رو آنالیز کرد، تک‌تک مشکلات رو گفت و راه‌حل داد.

خودم کمر و گردنم خیلی مشکل داشت، دخترم هم پای ضربدری و قوزپشتی داشت… و باورت میشه؟ همه‌ش رو درست کردیم!

اگه تو یا یکی از عزیزات مشکلات اینجوری دارید، همین الان تا دیر نشده نوبت ویزیت 100% رایگان و آنلاین از متخصص بگیرید.

به روز رسانی

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

ارسال نظر شما

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

تبرینج دیجیتال زیر بغل و باید به عددش اضافه کنیم

اگر تجربه داشتید تجربه خودتون رو از نمازشب خوندن بگید لطفا

موقع نمازه ممنون میشم دعام کنید🥲💔

تاپیک های به روز شده

شوهرم منو هل داد افتادم 3 روز پیش

مادر شوهرم گفت عسل منوبیارین

شوهری ک تلاشی برا رفتنم ب خونه نمیکنه

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

فردا برای همیشه از این خونه میرم

✨ورود باشکوه✨

حست میگه اره یان

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرسش و پاسخ

پرسش و پاسخ