مصرف مولتی ویتامین

من خودم ایرانی مصرف میکنم چون خارجی تحت هیچ شرایطی بهم نمیسازه یه سری قرص اهن حارجی خوردم تازخ گرفتم خیر سرم یه دونش خوردم اهن اضافه توبدنم باعث مسمومیتم شد 

ک دیگه دکتر بیمارستان گفت ایرانی بهتره البته برای من ایرانی بهتر من تاثیرشم دیدم راحت میخوابم ریزش موهام کم شده کم خونی بدنم بهتر شده 

من تک ب تک استفاده میکنم چون داخل مولتی ویتامین یه سری چیزا نیس مثلا ویتامین دی دوز ۵ هزار ماهی یک بار استفاده میکنم 

قرص اهن فریرون استقاده میکنم

قرص ویتامین ای هم اسمش یادم رفته برم خونه برات میفرشتم 

خیلی عالی بوده

قرص جوشان ویتامین سی هم مصرف میکنم

این ۴ تا واقها برام عالی بودن 

لطفا درخواست دوستیمو قبول کنید بتونم بهتون پیام بدم یه سوال دارم 🙏