سلام بچه ها امروز داشتم توی تاپیک یکی اینو توضیح میدادم با خودم گفتم تاپیک بزنم شاید به درد کسی بخوره💐💐💐
این روشی که من دارم میگم تضمین شدست و برگرفته از صحبت یک بدنساز معروف هستن که توی یوتیوب دنبالشون میکنم♥️
ایشون گفتن که سینه ی خانم ها بافت عضله ای نداره و به دلیل اینکه بافتش چربی هست با ورزش بزرگ نمیشه و نمیشه کاریش کرد
اما یه راهکاری دادن گفتن وقتی که خانم ها پریود میشن سطح هرمون زنانه ی استروژن توی بدن اونها خیلی بالا میره و توی این دوران(پریودی)انجام مرتب ماساژ سینه میتونه تاثیر زیادی توی سایزشون بزاره✅اما باید دردش رو تحمل کنید ...
و نظراتو که میخوندم خیلیا از این شیوه نتیجه گرفته بودن خودم هم تا حدودی نتیجه گرفتم با اینکه زمان کمی انجامش دادم
اما برام جالب بود گفتم با شما به اشتراک بزارم👍