من ایروبیک میرفتم، مربیم رفت
الان میخوام باشگاهمو عوض کنم
میخواستم ببینم روند کلاس ایروبیک شما چطوریه ؟
به جز کار با استپ، با دمبل و میله وحرکتات روی تشک هم کار می کنید؟
مربی من با همه اینا کار میکرد یک سری حرکاتی رو ما کار میکردیم که مربوط به پیلاتس و فیتنس میشد و اینکه یه حالت تلفیقی یود خیلی خوب بود
الان برام سواله که همه جا کلاس ایروبیکش اینطوریه؟
