یه چیزی بگین پوستم جوون شه زن دایی دامادم

والا هیچ کرم و دارویی زیر ۶.۷ ماه جواب نمیده معجزه کنه ک

دیگه الان عروسی دارید درمانی نمیشه کاری کرد 

ارایش کن مو رنگ کن لباس مشکی مجلسی بپوش

برای هیکل قندو حذف کن چیزای سالم بخور 

صورتم یه کرم تاثیری نداره نهایت موقت باشه بعدشم پوستت خراب میکنه 

ضدآفتاب + مرطوب کننده + شوینده 

روتین ساده همیناس رتینولم اضافه کن واسه چروک و جلوگیری ازش خوبه

برا هیکل بتونی با ورزش و رژیم کم کنی بهتره

واس صورتت روتین داشته باش

شوینده تونر آبرسان مرطوب کننده

یا ماسک های مختلف

ماسک آب سیب زمینی پوست و روشن میکنه

گوجه خوبه باز

خیار یخ زده خوبه

ماساژای صورت تو نت هس البته نباید رو پوست خشک انجام بدی

آب زیاد بخور

آبرسان زدی ب پوستت رو پوست خشک نزن

یکم خیس باشه یکم

میتونی از سرم های مختلف مثل نیاسینامید 

هیالورونیک اسید یا ویتامین سی استفاده کنی

تو این مدت میتونی یکم لاغر شی 

پوستتم با میکاپ کاور کن این مدت با روتین تغییر نمیکنه

یه مدت هر شب گلاب اسپری کن به صورتت 

با سدر ماسک درست کن بعد از ۲۰ دقیقه آب بکش و با پماد زینک اکساید پوست صورتت رو چرب کن .

روزی هفت هشت لیوان آب بخور 

هر روز صبح تو آینه لبخند بزن و از چهره خودت تعریف کن‌ و 

صورت و بدنت رو واقعی دوست داشته باش

اینا واقعا تاثیرگذار هست 

هرکدوم این کار ها ۵ دقیقه از وقتت رو میگیره .‌حتی وقتی ماسک سدر رو روی صورتت مالیدی میتونی به کارهات برسی بعد بشوری