سلام قشنگا.
ممنون میشم نظراتتون بگید.
راستش من اندامم خوبه و چون دارم ورزش میکنم صورتم لاغر شده اما متاسفانه با صورت لاغر اصلا قشنگ نمیشم
حالا خواستم بدونم نوشیدن آب زیاد روزانه حقیقت داره؟؟
کسی تجربه ای داره با آب تپلی بشه صورتش؟؟
کلا نتایجتون از نوشیدن آب زیاد چی هست؟؟
روزی ۱۰ لیوان میخوردم اما منظم نخوردم و هی ول میکردم حالا میخوام دوباره شروع کنم.