برای حجم دهی س صفحه 2 | تبادل نظر نی نی سایت

friiiix

مدیر استارتر

عضویت: 1403/06/12

تعداد پست: 200

من ورزش برای بانوان رو دارم خیلی خوبه یکی دیگم داشتم اسمشو بادم نیست باید پیداش کنم بهت میگمحتی خالم ...

واقعااا!

میشه لطفا برام بفرستی

1403/06/19

|

03:06

0 نفر لایک کرده اند ...

zrrrrrrrzrzrzr

عضویت: 1403/06/12

تعداد پست: 2440

ممنون .ببخشید چندسالتون‌؟تغذیه هم مهمه بنظرت ؟

۱۹ سالمه

اره مهمه من چون اون زمان لاغر بودم یکم غذام رو هم بیشتر کردم باسنم خیلی خوب شد ولی در جد چند کیلو اظافه کردم نه خیلی زیاد که بقیه بدن زشت بشه

1403/06/19

|

03:07

1 نفر لایک کرده اند ...

zrrrrrrrzrzrzr

عضویت: 1403/06/12

تعداد پست: 2440

واقعااا!میشه لطفا برام بفرستی

اره عزیزم

1403/06/19

|

03:08

1 نفر لایک کرده اند ...

ریحان_2سید

عضویت: 1402/01/25

تعداد پست: 2716

۱۹ سالمهاره مهمه من چون اون زمان لاغر بودم یکم غذام رو هم بیشتر کردم باسنم خیلی خوب شد ولی در جد چند ...

من ۲۹سالمه بالاتنم خوبه ولی پایین تنه نه

همین که دوهزار اسرائیلی کشته شدند تموم رسانه های دنیا اومدن و این خبر پوشش دادن 😑....بگذریم که جنایت و کشت و کشتار بشدت محکوم میکنم😡... ولی حرفم اینه که مدتهاس که ترکیه فاشیست ماشین کشتارش داره در نقاط و جای جای که مردم کورد زندگی میکنن نسل کشی میکنه😶 ....بدون هیچ پوشش خبری در دنیا جینساید رخ میده ....در حق کوردها ....😐😑😶

1403/06/19

|

03:08

0 نفر لایک کرده اند ...

friiiix

مدیر استارتر

عضویت: 1403/06/12

تعداد پست: 200

اره عزیزم

مرسی ❤️🌹

1403/06/19

|

03:08

0 نفر لایک کرده اند ...

چایی_نباتتونم

عضویت: 1403/04/04

تعداد پست: 2506

بیا من اضافه دارم بهت پیوند میزنم 😓

میشه هرچقدر که در توانتونه برای حاجتام صلوات بفرستین؟ اگه خواستین بگین منم براتون صلوات بفرستم 🙃🌸 یکی از حاجتام اینه که نمازامو بتونم اول وقت بخونم و نماز صبحام بتونم بیدار بشم سروقت بخونم. حاجت مادیم هم اینه که وضع مالیمون خوب بشه من یا شوهرم بتونیم شغل دوم مناسب توانمون پیدا کنیم و پیشرفت کنیم 🤓 و اینکه بتونم بچههامو خوب بزرگ کنم مامان خوبی باشم 👩🍼

1403/06/19

|

03:09

0 نفر لایک کرده اند ...

zrrrrrrrzrzrzr

عضویت: 1403/06/12

تعداد پست: 2440

من ۲۹سالمه بالاتنم خوبه ولی پایین تنه نه

منم دقیقا بالاتنه خوب بود پایین‌تنه نه ولی خب تاکید کردم به مربی که برای حجم دهی باسن اومدم و برنامه ای که بهم دات خیلی خوب بود خیلی توش اسکات داشت

1403/06/19

|

03:09

0 نفر لایک کرده اند ...

ریحان_2سید

عضویت: 1402/01/25

تعداد پست: 2716

منم دقیقا بالاتنه خوب بود پایین‌تنه نه ولی خب تاکید کردم به مربی که برای حجم دهی باسن اومدم و برنامه ...

آهان ممنون گلم سلامت باشی

همین که دوهزار اسرائیلی کشته شدند تموم رسانه های دنیا اومدن و این خبر پوشش دادن 😑....بگذریم که جنایت و کشت و کشتار بشدت محکوم میکنم😡... ولی حرفم اینه که مدتهاس که ترکیه فاشیست ماشین کشتارش داره در نقاط و جای جای که مردم کورد زندگی میکنن نسل کشی میکنه😶 ....بدون هیچ پوشش خبری در دنیا جینساید رخ میده ....در حق کوردها ....😐😑😶

1403/06/19

|

03:10

1 نفر لایک کرده اند ...