وقتی همه اذیتت میکنن یعنی خودت داری یه جای کار اشتباه میری چون واقعا نمیشه که همه بد باشن.
سعی کن رو عزت نفست کار کنی.
اهدافت و اینکه میخوای بهتر بشی عالیه اما تا وقتی از درون یه سری چیزارو تغییر ندی بازم سر بزنگاه های مهم همون رفتار های گذشته از خودت نشون میدی !
حتما کتاب زندگی تاب آورانه اثر برنه براون بخون
پادکست تقصیر تو نبود مجتبی شکوری هم گوش بده
دیدت خیلی تغییر میکنه...
موفق باشی